Nga https://www.neps.al
">admin31 Korrik, 2021 Warning: Undefined variable $post in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Lexoje për 1 minutë
Si të humbni peshë me erëzat edhe kur je një dembel i vërtetë
Sa herë kemi thënë që të hënën do filloj dietën dhe në fund kemi gënjyer veten më kot? Pra, si mund të humbim peshë dhe të ndryshojmë jetën tonë me disa rregulla të thjeshta?
Përdorni erëzat! Disa erëza kanë një ndikim pozitiv në metabolizmin tonë. Kanella, shafrani i Indisë, piperi i kuq dhe xhenxhefili janë ato më të njohurat. Ju mund të zvogëloni sasinë e kripës që konsumoni dhe shtoni erëza në dietën tuaj që përshpejtojnë metabolizmin.
Për më tepër, erëzat kanë edhe veçori të tjera të dobishme:
Kanella ul sheqerin në gjak
Xhinxheri përmirëson lëkurën dhe ka një ndikim të madh në tretje
Piperi i kuq përmirëson punët e enëve të gjakut dhe redukton mbajtjen e ujit.
Shafrani redukton inflamacionin dhe përmirëson punën e fshikëzës së tëmthit.
1 Prill, 2023 Warning: Undefined variable $post in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Lexoje për 2 minuta
Të kesh një bel elegant nuk është vetëm çështje estetike, por mund t’ju ndihmojë të rroni më gjatë. Sipas disa studimeve, njerëzit që kanë peshë të tepërt në pjesën e belit kanë më tepër probabilitet të vuajnë nga sëmundjet...
21 Shkurt, 2023 Warning: Undefined variable $post in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Lexoje për 1 minutë
Ngroheni furrën në 180C. Lyejeni me gjalpë një tavë që nuk ngjit 30cm x 20cm dhe shtroni bazën me letër që nuk ngjit. Mbushni një të tretën e një tenxhereje të vogël me ujë, lëreni të ziejë dhe...
19 Dhjetor, 2022 Warning: Undefined variable $post in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Lexoje për 2 minuta
Të qenurit nënpeshë mund të jetë shqetësuese nëse është rezultat i të ushqyerit keq ose nëse je shtatzënë ose ke shqetësime të tjera shëndetësore. Për persona të caktuar mund të mjaftojë shtimi i sasisë së ushqimit për të ndryshuar...
Lini një koment