MBYLL

Sugjerojmë:

Sallatë festive me couscous, fruta të thata dhe erëza

Veshtiresia
E lehtë
Koha gatimit
30 minuta
Sugjerohet për:
6 persona
Kalori:
250 kcal për porcion
Bli Produktet
Couscous (200 g)
Ujë i nxehtë (200 ml)
Vaj ulliri (3 lugë gjelle)
Lëng limoni (nga 1 limon)
Rrush të thatë (50 g)
Kajsi të thata (50 g, të prera në copa të vogla)
Shegë (fara nga 1 shegë)
Bajame të pjekura dhe të prera (50 g)
Qepë e kuqe (1, e prerë hollë)
Majdanoz dhe nenexhik të freskët (nga 2 lugë gjelle secili, të grirë imët)
Kripë dhe piper sipas shijes

  1. Përgatitja e couscous-it
    Vendosim couscous-in në një tas dhe e mbulojmë me ujin e nxehtë. Shtojmë një lugë gjelle vaj ulliri, pak kripë dhe e mbulojmë me një pjatë ose kapak. E lëmë të qëndrojë për 5-7 minuta, pastaj e trazojmë me një pirun për ta ndarë kokërr më kokërr.
  2. Përzierja e përbërësve
    Shtojmë te couscous-i rrushin e thatë, kajsitë, shegën, bajamet, dhe qepën e kuqe. Përziejmë me kujdes për të ruajtur strukturën e përbërësve.
  3. Shtimi i salcës dhe erëzave
    Në një tas të vogël, përziejmë vajin e ullirit të mbetur, lëngun e limonit, majdanozin, nenexhikun, kripën dhe piperin. E hedhim mbi sallatën dhe e përziejmë mirë.
  4. Ftohja dhe servirja
    E vendosim në frigorifer për 15-20 minuta që shijet të bashkohen. E shërbejmë të ftohtë ose me temperaturë ambienti.

    Shoqërohet me: Mish pule të pjekur ose fileto peshku.

Postime të ngjashme

Receta

Si të zieni fasulet më shpejt: Truk që kursen...

7 Janar, 2025 Lexoje për 1 minutë

Fasulet janë një ushqim i shëndetshëm dhe i shijshëm, por koha e gjatë e gatimit mund të jetë sfiduese, sidomos kur nxitoni. Fatmirësisht, ka një truk të thjeshtë që do t’ju ndihmojë të kurseni kohë! Nëse keni harruar t’i...

Receta

Qofte me perime dhe erëza

7 Janar, 2025 Lexoje për 1 minutë

Përzierja e përbërësve Në një tas të madh, përziejmë mishin e grirë me karrotën, qepën, hudhrën, majdanozin dhe bukën e thërrmuar. Shtojmë vezën dhe erëzat sipas shijes dhe i përziejmë mirë derisa të bashkohen. Formimi i qofteve Formojmë qoftet...

Receta

Pizza e bërë në shtëpi

7 Janar, 2025 Lexoje për 1 minutë

Në një tas, përziejmë majanë me ujin e vakët dhe sheqerin. E lëmë të qëndrojë për 10 minuta derisa të krijohen flluska. Shtojmë miellin, kripën dhe vajin. E punojmë brumin derisa të bëhet elastik. E mbulojmë dhe e lëmë...

Komento

Postimet e fundit
Si të zieni fasulet më shpejt: Truk që kursen...
7 Janar, 2025
Qofte me perime dhe erëza
7 Janar, 2025
Pizza e bërë në shtëpi
7 Janar, 2025
Supë detox me perime dhe xhinxher
7 Janar, 2025
Receta e sallatës tradicionale ruse
7 Janar, 2025
Sallatë me rukola, shegë dhe djathë dhie
7 Janar, 2025
Kategoritë
Trending

© 2025 Neps | Një Markë e GlobalEcho Media Group