Një vakt plot minerale, vitamina e vlera të tjera ushqyese, kjo pure përgatitet shpejt dhe kërkon vetëm dy përbërës: brokoli dhe gjoks pule!
Në një tenxhere mesatare, zieni gjoksin e pulës për 15 minuta duke shtuar brokolin në 10 minutat e fundit të zierjes.
Kullojeni mishin e pulës dhe brokolin duke ruajtur lëngun.
Vendoseni më pas mishin dhe brokolin e zier në një grirës ushqimesh dhe shtoni ngadalë lëngun sipas trashësisë që pëlqen fëmija juaj.
Sigurohuni të konsumohet brenda ditës nga fëmija juaj ose futeni në zonën e ngrirjes në një qese ushqimesh.
E ngrirë mund të përdoret brenda një muaji. Kullojeni para se ta shërbeni dhe sigurohuni që t’ia jepni fëmijës në sasi të vogla dhe të ftohur mjaftueshëm
Lini një koment