Përfitimet shëndetësore të uthullës së mollës sipas mjekësisë janë këto
Kemi dëgjuar shpesh për benefitet e mahnitshme të uthullës së mollës si shërimi i akneve, diabeti dhe madje duke ndihmuar me humbjen e peshës. Por çfarë thotë shkenca mjekësore?
1.Ulja e sheqerit në gjak
Një nga studimet e fundit ka treguar se uthulla e mollës (ACV) mund të ketë efekte pozitive në kontrollin e glukozës në gjak dhe zvogëlon glukozën në gjak afërsisht 20-30 për qind pas futjes së karbohidrateve. Një studim i “Diabetes Journal” zbuloi se ACV rrit ndjeshmërinë e insulinës pas konsumimit të uthullës me një vakt të lartë karbohidratesh.
2.Humbje peshe
Një studim zbuloi se ata që iu dhanë ACV kishin më pak gjasa të fitonin yndyrë në trup, kanë peshë më të ulët, bel të vogël dhe më pak yndyrë barkutsesa ata që nuk konsumonin uthull. Gjithashtu, u zbulua se sa më e lartë doza e ACV, aq më shumë bie oreksi.
3.Shëndeti i zemrës
Një dietë e lartë në ACV është treguar për të parandaluar hipertensionin duke reduktuar nivelin e kolesterolit dhe triglicerideve, duke përmirësuar shëndetin kardiak.
4.Sindromi Ovarian Polycystic
Një studim japonez pohoi se disa gra rifituan ciklin e tyre menstrual pas një prove konsumimi të ACV dhe kjo mendohet se erdhi për shkak të efektit të uthullës në normalizimin e rezistencës së insulinës.
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Lini një koment