Për energji dhe vitalitet, niseni të shtunën me këtë lëng frutash!

Për energji dhe vitalitet, niseni të shtunën me këtë lëng frutash!

Persona: 2
Koha e përgatitjes: 5 minuta Koha e gatimit: 5 minuta

Ingredientët

  • 1 mollë e qëruar dhe e prerë në feta-feta
  • 1 portokall të qëruar dhe të prerë në feta-feta
  • 100 gram tul ananasi
  • 100 gram tul shalqiri (pa fara)
  • 1 lugë çaji lëng limoni
  • 4-5 gjethe mente

Udhëzimet

1

Fillimisht merrni lëngun e mollës dhe portokallit, pastaj lëngun e ananasit.

2

Shtojeni lëngun e tri frutave në blender, shtoni shalqirin, lëngun e limonit dhe gjethet e mentes.

3

I trazoni mirë derisa të krijohet një masë homogjene. E shërbeni të ftohtë. Ju bëftë mirë!

Lini një koment