Sugjerojmë:

Mëngjesi

Kek me kos për një mëngjes të lehtë e...

1.Thyeni vezët në një tas të madh, shtoni sheqerin e kanës, kosin, pak kripë dhe rrihini me rrahëse elektrike në mënyrë që të përfitoni një krem homogjen. 2.Shtoni gradualisht miellin 00, miellin e hikrrës, fryrësin e ëmbëlsirave, vajin e...

Tost me banane, recetë e shpejtë dhe e shijshme...

1.Në një enë shtypni bananen, shtoni vezën dhe qumështin. I rrihni mirë. 2.Merrni fetat e bukës dhe i lyeni nga të dyja anët me masën që përgatitët. 3.Në një tigan skuqni gjalpin dhe pas saj skuqni bukën. 4.Shërbejeni menjëherë....

3 receta të shpejta për 3 ide smoothie-sh në...

Smoothie e parë: 1/2 tufë spinaq 1/2 avokado 1 kivi Smoothie e dytë: 2 gota me kuba ananasi 1 banane 3 gjethe menteje Smoothie e tretë 1 banane 2 gota me lëng portokalli 1 gotë kos Udhëzime: Mjafton të...

Mëngjes me tortilla dhe vezë, plot me proteina

1.Vendosni një tigan të madh mbi nxehtësinë mesatare dhe lyejeni me vaj. 2.Hidhni vezët të piqen në tigan. 3.Ndërkohë ngrohni furrën në temperaturë të lartë. 4.Organizoni tortillat në fletën e pjekjes me pergamenë. 5.Përhapni fasulet mbi tortilla dhe shtoni...

Për këtë super mëngjes ju duhen vetëm 3 përbërës

1.Ngroheni furrën në 200 ° C. 2.Në tigan, ngrohni 2-3 lugë vaj dhe vendosni të skuqen pak patatet e ziera. 3.Gatuajini deri sa të marrin ngjyrë kafe të artë 8-10. 4.Shtoni pak djathë dhe hidhni sipër 3 vezët. 5.Vendoseni...

Mëngjesi nis shëndetshëm me tërshëre dhe bajame të pjekura...

1.Nxehni  furrën në  180 gardë C. 2.Përzieni të gjithë përbërësit së bashku në një tas të madh. 3.Vendoseni përzierjen në një tavë në furrë, pastaj piqeni për 30-35 minuta. 4.Shërbejeni të ngrohtë me pak qumësht ose kos, mjaltë dhe...

Tërshërë dhe fiq të thatë. Kaq ju duhen për...

1.Në një tas kombinoni kosin dhe tërshërën. I përzieni mirë. 2.Më pas shtoni fiqtë e prerë në copa të vogla, mjaltin dhe farat. E përzieni mirë. 3.Mëngjesi është gati. 4,Ju bëftë mirë! Ruaj Recetën