Orari stresues i punës, nxehtësia e verës, mungesa e gjumit dhe mënyra e pashëndetshme e të ushqyerit, mund të bëjnë që fytyra juaj të duket e plakur dhe e lodhur. Dhe pastaj kaloni një krizë çdo herë që vizitoni...

A ju hidraton siç duhet uji me gaz? Të gjithë njohim dikë që i pëlqen jashtë mase uji me gaz. Në fakt uji me gaz nuk ka kalori dhe është një alternativë më e mirë sesa pijet me gaz....

Ushqimet janë një nga dashuritë më të mëdha të të gjithëvë, sidomos gjatë verës ku mendja na shkon vetëm për pushime dhe për të ngrënë. Por ushqimet më të shëndetshme dhe që duhet të përdorni sa më shumë gjatë...

Patatet janë një ushqim shumë i zakonshëm në dietat e shumicës së Evropianëve, por mbase nganjëherë kontributi ushqyes i tyre është anashkaluar. Kur zihen ose piqen, patatet janë një ushqim praktikisht pa yndyrë. Lënda ushqyese kryesore që siguron energji...

Ketchup- i është një salcë me bazë domaten që bëhet duke përzier domate me ujë, uthull, sheqer, kripë dhe erëza. Ketchup është natyrshëm pa gluten për sa kohë që është bërë me uthull të distiluar. Sidoqoftë, përdorimi i agjentëve...

Mënyra se si ne ushqehemi ndikon jashtëzakonisht shumë në shëndetin, por edhe në pamjen  tonë. Për këtë arsye duhet t’i kushtojmë rëndësi çdo gjëje që ne fusim në organizmin tonë. Mirëpo kur jemi me pushime të gjithë ne abuzojmë...

Ajo çfarë hani ndikon direkt në gjendjen tuaj shpirtërore dhe fizike. Ja disa nga ushqimet që rrisni nivelin tuaj të lumturisë. Spinaqi Me elementet e veta anti-kanceroze dhe i pasur me fibra, spinaqi jo vetëm që është një ndër...

Lajm i mirë për të gjithë adhuruesit e kafes: Konsumimi i kafes ju ndihmon të jetoni më gjatë dhe ul risqet për vdekje të parakohshme. Në studimin e realizuar prej më shumë se 10 vitesh, u morën në studim...

Kemi dëgjuar shpesh për benefitet e mahnitshme të uthullës së mollës si shërimi i akneve, diabeti dhe madje duke ndihmuar me humbjen e peshës. Por çfarë thotë shkenca mjekësore? 1.Ulja e sheqerit në gjak Një nga studimet e fundit...