Mënyra e të ngrënit, planifikimi, koha dhe frekuenca e vakteve janë elementë të pandashëm të një stili jetese të shëndetshme. Një stil i tillë në vetvete e bën njeriun më pak të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës, diabeti apo...

Një dietë e pasur me ushqime antioksidante nuk është  e mirë vetëm për shëndetin tuaj, është e mrekullueshme për lëkurën tuaj. Radikalet e lira të formuara nga dëmtimet oksiduese përshpejtojnë procesin e plakjes. Ushqime të pasura me antioksidantë mund të...

Ka disa ushqime si për shembull kërpudhat, që mund të jenë shumë të rrezikshme për shëndetin tonë. Por nëse nuk i hani siç duhet, si për shembull mjaltin, mund të ketë pasoja deri në fatale, për shëndetin tonë. Neps.al...

Ngrënia e një pjate që ka si përbërës hudhrat apo qepët mund të ketë pasoja. Shija e tyre na qëndron në gojë edhe disa orë pas përfundimit të vaktit dhe s’ka rëndësi fare se sa aromatizues për frymëmarrjen mund...

Këtë vit balluket janë trendi i ri I flokëve që kanë provuar disa prej vajzave më të famshme të showbizz në vend dhe jashtë tij. Prandaj nëse edhe ti je njëra prej vajzave që të është mbushur mendja të...

Ju ka ndodhur të keni hapur një kavanoz Nutella dhe të  provoni dëshirën e të lyerit fytyrën me të? Në fakt, është një nga trajtimet më të rregullta në rutinën e bukurisë së Kate Middleton. Sipas ekspertes së bukurisë...

1.Bashkoni qumështin, gjalpin dhe lëkurën e portokallit në një tenxhere të vogël dhe vendoseni në zjarr të nxehte, por jo të valojë.2.Ndërkohë, rrihni me rrahës elektrik vezët ,sheqerin, vaniljen e pak kripë derisa të krijohet një masë kremoze dhe...

Këto kohë, tema më e diskutuar ndër gratë kur vjen puna tek perkujdesja ndaj vetes është celuliti. Shumë prej tyre janë krenare të tregojnë trupin në plazh pa asnjë kompleks. Disa të tjera kanë një pyetje në mendjen e...

1.Hidhni fetat e lulelakrës në një tigan të madh të thellë dhe shtoni ujë të mjaftueshëm. 2.Vereni të ziejë mbi nxehtësinë mesatare 4 deri në 5 minuta. 3.Kullojini dhe lerini të ftohen plotësisht. 4.Ndërkohë, në një tas të cekët,...