Neps ju propozon 8 maska me përbërës krejtësisht natyralë, për problematikat më të zakonshme me fytyrën. Duke filluar nga poret, aknet, yndyra e tepërt apo rrudhat, maskat më poshtë kanë pak kosto, por efikasitet të lartë. Ajo që duhet...

1.Në një tas të vogël, përzjeni erëzat dhe mishin e pulës. 2.Në një tigan të madh hidhni vajin të nxehet mbi nxehtësinë mesatare. 3.Shtoni fasulet, misër dhe salcën në tigan dhe gatuajini 10-15 minuta. 4.Hiqni mishin e pulës nga...

Për t’i bërë thonjtë tuaj të rriten më shpejt, është thelbësore të konsumoni ushqime të pasura me biotinë, një lloj vitamine B. Sipas një studimi, biotina është e aftë të shndërrojë thonjtë e dobët në të fortë në vetëm...

Zakonet e shëndetshme nuk janë e vetmja gjë që mund të rrisin jetëgjatësinë tuaj. Ka edhe disa shenja të tjera që tregojnë se ju do të keni një jetë të gjatë. Neps.al ju rendit më poshtë 8 prej sinjaleve...

Duket sikur  çdo javë një ushqim ose përbërës i ri del në treg , duke pretenduar se do t’ju ndihmojë të hiqni kilogramë  shtesë, të rrisni nivelet e energjisë dhe të rritni shëndetin imun. Në fakt, kompanitë ushqimore filluan...

Një dietë e rregullt ushqimore, garanton në fund edhe një lëkurë të pastër. Ndonëse përkujdesja e vazhdueshme, duke filluar nga higjiena apo kurat specifike duhet të vazhdojnë, edhe disa këshilla të thjeshta e praktike mund t’i japin zgjidhje problemit...

Të qenit i uritur ka një efekt negativ në të mësuar dhe punuar dhe madje mund të shkaktojë depresion, thonë studiuesit. Shumë persona akoma mendojnë se të shkosh i uritur në shtrat është një ide e mirë sepse kjo...

1.Gatuani orizin sipas udhëzimet të paketimit. 2.Nxehni vajin në një tigan të madh. 3.Hidhni lakren dhe specat për 2-3 minuta, pastaj derdhni lëngun e perimeve dhe vazhdoni të gatuani për 5-6 minuta. 4.Shtoni preshin, misrin, bambu, salcën dhe gatuajeni...

Thikat e mira rrinë shkëlqyeshëm në dorën tonë. Prerja e ushqimeve me to bëhet më e thjeshtë dhe pa u stërmunduar. Produkte të tilla si mishi, apo buka mund t’i presim në feta të holla sikurse gjithnjë keni ëndërruar....