Për veganët, ata që kanë intolerancë nga laktoza apo për ata që kanë zgjedhur një dietë pa bulmet, fatmirësisht ka gjithnjë e më shumë burime alternative të qumështit bimor, p.sh qumështi i i tërshërës, bajameve, kokosit, orizit, sojës, arrave...

1.Në një enë shkrijmë çokollatën me gjalpin. 2.Në një enë tjetër hedhim vezët dhe i rrahim me rrahësen elektrike duke shtuar sheqerin kaf dhe të bardhë. 3.Më pas i shtojmë çokollatën e shkrirë dhe e përziejmë mirë. 4.Hedhim sipër...

1.Gatuani proshutën në një tigan deri sa të marrë ngjyrë kafe. 2.Shtoni qepët e bardha dhe të njoma dhe gatuajeni për 5 minuta. 3.Përziejeni me patate, djathë, hudhër, kripë dhe piper së bashku. 4.Në një tigan ngrohni gjalpë me...

I keni parasysh zhurmat që bën stomaku kur jemi të uritur? Në fakt, zhurma e stomakut ose kërcitja e zorrëve siç e quajmë ne, nuk është diçka serioze. Është shumë normale për traktin tuaj gastrointestinal të bëjë zhurmë, pasi...

Kush nuk e ëndërron një bark të sheshtë? Ai është një ndër pjesët më të vështira për t’u arritur edhe nëse qendroni më orë të tëra në palestër.  Të ndjekurit ushtrimet e duhura dhe përditë, ushqimi i duhur dhe...

1.Ngrohni vajin në një tigan në nxehtësi të mesme dhe gatuani fileton deri sa të marrë ngjyrë kafe, 3 deri në 4 minuta. 2.Lëvizeni mishin në anë të tiganit dhe shtoni brokolin, specin, karotat, qepën jeshile dhe hudhrat në...

1.Priteni paninen në mes dhe lyejini të dyja pjesët me reçel pjepri.2.Pjesën e poshtme shtrojeni me mocarela, proshutë dhe rukola.3.Përseriteni dhe një herë procesin dhe piqeni në furrë derisa djathi të shkrihet plotësisht. Ruaj Recetën

1.Nxehim paraprakisht furrën në 200 gradë C. Presim specat në katërsh dhe iu heqim farat dhe cipën. 2.Shtrijmë specat e prerë anash lart në fletën e pjekjes dhe i pjekim për 15 minuta. 3.Ndërkohë që specat piqen, shtojmë sardelet,...

1.Ngroheni furrën në 170 gradë. 2.Shponi të gjitha patatet me pirun dhe lyejini me vaj, kripë dhe piper. 3.Piqni për 1 orë deri në 1 orë 15 minuta, derisa patatet të priten lehtë.Ndërkohë, mbushini me spinaq dhe argjinare. 4.Në...