Sugjerojmë:

Këshilla

Çaj me mjedra, zgjidhja më e mirë kundër menstruacioneve...

Çaji me gjethet e mjedrës, është një pije e njohur gjerësisht në botë si shumë e dobishme për shëndetin e grave. Ky çaj është  i pasur me vitamina dhe minerale të domosdoshme për trupin e grave. Ai pëmban hekur,...

Omega 3 dhe i keni thënë mirupafshim sëmundjeve të...

Ekzistojnë një numër ushqimesh që janë të pasura me acide yndyrore Omega 3 dhe më të zakonshmet janë ushqimet e detit si: Salmon Ton Troftë Sardele Ushqimet që janë të pasura me Omega 3 përmbajnë acid eikosapentaenoik, acid dokosheksaenik...

8 faktorët që rrisin rrezikun e të prekurit ndaj...

Muaji tetor është muaji i ndërgjegjësimit për luftën ndaj kancerit të gjirit. Ministria e Shëndetësisë ka ndërmarrë një sërë nismash dhe fushatash sensibiliziuese me qëllim që gratë të kenë në fokus shëndetin e tyre dhe të mos ngurojnë të...

Rrisni flokët tuaj me këtë recetë natyrale që kërkon...

Flokët janë një ndër aksesorët më të bukur që mund të ketë një grua. Pikërisht për këtë arsye ne duhet të kujdesemi çdo ditë për to, në mënyrë që të duken sa më mirë dhe t’i kemi sa më...

Maska me vezë e kos që ndihmon në rigjenerimin...

Maskat për kujdesin dhe rigjenerimin e lëkurës mund të realizohen shumë mirë me produkte natyrale në shtëpinë tuaj. Këto maska nuk kërkojnë shumë shpenzime, ndërsa japin rezultate shumë të mira për hidratimin dhe rigjenerimin e fytyrës. Ja një maskë me...

6 arsyet pse duhet të pini një gotë qumësht...

Që duhet pirë një gotë qumësht para se të flini, kjo nuk është diçka e re. Por një gotë qumësht me shafran do të ishte diçka akoma më e mirë për organizmin tuaj. Ju po pyesni veten pse, si...

Disavantazhet e të qendruarit 6 orë ulur në punë

Punët ku na duhet të qendrojmë me orë të tëra ulur para një kompjuteri janë shtuar shumë edhe në vendin tonë. Minimumi i orëve të punës gjatë një dite nis nga 4, 6 dhe shkon deri në 8 ose...

Si të bëni një scrub natyral për duar më...

Çfarë ju nevojitet: 1 lugë gjelle vaj ulliri 1 lugë gjelle sheqer Çfarë duhet të bëni: Në një tas përzieni vajin e ullirit dhe sheqerin. Aplikojeni scrubin natyral tek duart tuaja dhe fërkojini mirë ato. I mbani duart për...

Flokëve të thatë që e kanë humbur elasticitetin, i...

Shumë veta ankohen se kanë filluar t’ju bien flokët. Disa të tjerë ankohen se i kanë të thatë dhe pa jetë. Këtu në Neps.al ju sugjerojmë një maskë të thjeshtë natyrale. Udhëzime: Merrni dy banane, i qëroni dhe i...