Këshilla

Këshillat e Lira Gjikës/Si të silleni me fëmijët pas...

Në këto çaste të vështira që i gjithë vendi po kalon, disa këshilla nga profesionistët për t’u motivuar psikologjikisht nuk janë kurrë të tepërta. Pediatria e njohur Lira Gjika ka në fokus të saj fëmijët, sjelljet dhe ndjesitë e...

Kamomili, si ta përdorni kundër ankthit

Kamomili konsiderohet një bimë e sigurt dhe është përdorur në shumë kultura për shërimin e sëmundjeve të ndryshme të lidhura me stomakun, si dhe si një sedativ i lehtë. Disa studime kanë treguar se kamomili, i kombinuar edhe me...

Post-tërmeti/ Si të menaxhoni ankthin dhe stresin

Përjetimi i një tërmeti është deri diku i tmerrshëm dhe dëmton rëndë ndjenjën e sigurisë së brendshme, personale. Kjo mund të çojë fillimisht në frikë dhë dëshpërim e më vonë në stres, ankth, frikë për të hyrë në shtëpi...

Nëse ke këto 5 zakone të këqia, rrezikosh të...

Njerëzimi në përgjithësi ka qenë familjar me problemin e gurëve në veshka që në lashtësi. Simptomat e kësaj sëmundjeve në fillim janë të heshtura, por nëse një gur lëviz, dhimbjet do të jenë të mëdha. Prandaj është e rëndësishme...

Roli dhe rëndësia e batanijeve termike të urgjencës

Prej mëngjesit të 26 nëntorit Shqipëria po kalon një situatë tejet të vështirë, pas tërmetit 6.4 ballë që deri më tani i ka marrë jetën 31 personave. Grupe të tëra shpëtimi u mobilizuan për të nxjerrë nga rrënojat, personat...

Film i animuar edukativ/Si të reagojmë gjatë tërmetit

Ky film i animuar edukativ është prodhuar nga programi i Save the Children në Gjeorgji dhe është përshtatur në shqip në kuadër të zbatimit në Shqipëri të projektit “Garantimi i Mbrojtjes dhe Përgatitjes gjatë Emergjencave”. Ndiqni të plotë në...

6 kura natyrale për të kuruar plagët në kushtet...

Plagët e hapura janë një makth. Jo vetëm për faktin se janë të dhimbshme dhe të çrregullta, por edhe sepse marrin kohë për t’u shëruar plotësisht. Për të mos harruar se ato lënë edhe shenja në lëkurën tuaj. Ju...

7 këshilla për ty që ke vendosur ta kalosh...

Pas dëmeve të rënda që tërmetet e njëpasnjëshme kanë shkaktuar në qytetin e Tiranës dhe Durrësit, shumë prej jush kanë vendosur që t’i kalojnë netët në makinë. Edhe në raste të tilla janë disa këshilla të rëndësishme që duhet...

Numrat e emergjencës që duhet të jenë patjetër në...

Për të gjithë ju që pas tërmetit të fuqishëm prej ditës së ndjeshme, por edhe në vazhdim ndodheni në situatë të vështirë dhe keni nevojë për ndihmë, duhet të dini patjetër se kujt numrave mund t’i telefononi për ndihmë....