Si duhet të mbrohet gjyshi apo gjyshja jote nga i ftohti i dimrit
I ftohti i madh ndihet që në mëngjes. Në shumë qytete të Shqipërisë kanë filluar reshjet e dëborës çka bën që temperaturat shpeshherë të shkojnë me minus.
Për këtë arsye nevojitet një kujdes i veçantë ndaj veshjes sonë, në përditshmëri në mënyrë që të shmangim edhe gripin apo ftohjen. Një vëmendje duhet ndaj veshjes së të vegjëlve tanë, por edhe ndaj të moshuarve pasi imuniteti i këtyre të fundit është më i dobët.
Atëherë, si duhet të mbrohen të moshuarit nga i ftohti i dimrit?
Hidhi një sy pikave më poshtë, renditur nga Instituti i Shëndetit Publik:
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Lini një koment