Arrat janë si një paketë me një shumëllojshmëri lëndësh ushqyese me efekte jashtëzakonisht pozitive në trupin tonë. Më poshtë po ju rendisim disa prej këtyre përfitimeve: Një zemër e shëndetshme Arrat përmbajnë disa acide yndyrore që ndihmojnë në uljen...

E keni vënë re edhe ju? Disa njerëz thjesht vdesin që në momente të caktuara të hanë akull. Arsyeja? As që ju shkon ndërmend. Kur në mes të drekës dhe darkës, disave u shkon impulsivisht  mendja për akull tregon...

Mos mendoni se për të humbur kile na duhet të bëjmë vrap si atletët. Jo! Trupi ynë do të definohet, varësisht ushtrimit që zgjedhim të bëjmë. Ka disa nga ata njerëz që ecin shumë në përditshmëri, e ka të...

Edhe pazari mesa duket ka rregullat e veta. Ku duhet të drejtohemi sapo hyjmë në një supermaket? Si duhet t’i zgjedhim ushqimet e shportës? Çfarë duhet të kemi parasysh kur bëjmë blerjet tona? Për të gjitha këto, bën të...

Një virus misterioz është përhapur me shpejtësi në Kinë duke i marrë jetën një numri të madh njerëzish, ndërkohë që qindra të tjerë aktualisht po kurohen. Në mediat e huaja janë publikuar edhe disa pamje të frikshme, ku njerëz...

Muaji Janar është drejt fundit, për t’i lënë vendin një tjetër muaji të shumëpritur: Shkurtit! E siç dihet, më 14 shkurt festohet “Dita e të Dashuruarve”. Çiftet zgjedhin t’i dhurojnë ndër të tjerash njëri-tjetrit lule. Edhe dyqanet në atë...

Pijet e njohura me gaz përmbajnë një sasi të lartë kafeine dhe kjo shpejgon arsyen përse në vaktet e ndërmjetme juve ju shkon shpesh mendja për to. Një dëshirë e shtuar për pijet me gaz tregon gjithashtu se mund...

Dëshirat tuaja ushqimore mund të ndahen në mënyrë të thjeshtë në dy grupe të mëdha: selektive dhe jo selektive. Jo-selektive (mall për ushqimin në përgjithësi) thjesht mund të nënkuptojë se jeni i etur ose i uritur, por dëshira e...

Herpesi shfaqet zakonisht kur bie imuniteti dhe rreth zonës së buzës shpërthejnë disa plagë. Kërkon maksimumi deri në shtatë ditë që të kurohet, por ky proces mund të përshpejtohet përmes kremrave të ndryshëm ose kurave natyrale. Prandaj nëse po...