9 gjërat më të mira që mund të bëni për veten tuaj në ditët e karantinës, rekomanduar edhe nga Organizata Botërore e Shëndetësisë janë këto: Hani shëndetshëm për të forcuar sistemin tuaj imunitar Kufizoni alkoolin dhe pijet me sheqer...

Në ditët e karantinës, mund të kemi kuptuar më shumë se asnjëherë tjetër rëndësinë e Internetit dhe luksit që na jep teknologjia. Në kushtet kur orari i lëvizjes për këmbësorët u kufizua ndjeshëm, orari i punëve në farmaci, banka...

Nëse do na pyesnin se cili frut është burimi më i madh i vitaminës C, direkt do të thoshim: Portokalli! Por në fakt, ka 8 fruta e perime të tjera që ia kalojnë portokallit në këtë drejtim. Cilat janë...

A është apo jo efektive mbajtja e dorezave në ambjentet e jashtme për t’u mbrotjur nga COVID-19? JO. Ekspertët e OBSH-së rekomandojnë se larja e rregullt e duarve, në vend të përdorimit të dorezave, ju ofron një mbrojtje shumë...

Çfarë mund të bëni në kushte shtëpie për të luftuar COVID-19? Neps.al ju rendit më poshtë disa këshilla të rëndësishme:  Krijoni në shtëpi një mini-farmaci ku të mos mungojnë: termometri, paracetamoli,tylolhot,dezinfektantë, alkol të përqëndruar, doreza,maska të thjeshta. Monitoroni veten...

Domatja ruan lëkurën nga plakja dhe nga radikalet e lira. Rigjeneron qelizat e dëmtuara nga rrezet e dëmshme të diellit dhe ngadalëson procesin e formimit të rrudhave. Plot me acide frutorë, ajo eliminon qelizat e vdekura dhe pikat e...

Çfarëdo që është e ekspozuar në ajër të hapur do të humbasë strukturën e saj dhe do të përkeqësohet me kalimin e kohës. Kjo ndodh edhe me tortat tona që ne i blejmë kryesisht për gëzime familjare. Kur fillojmë...

Gratë shtatzëna mund të tregojnë rrezik të rritur të zhvillimit të një forme të rëndë të infeksioneve virale të frymëmarrjes, por lajmi i mirë është se koronavirusi nuk transmetohet vertikalisht, pra nga nëna tek fëmija. Lidhur me transmetimin e...

Kjo maskë e flokëve përmban 3 përbërës:  vaj ulliri, avokado dhe mjaltë. Avokadot janë të pasur me Vitaminë B, vitaminë E dhe proteina, elementë këto që u japin shkëlqim flokëve dhe i bëjnë më të dendur. Mjalti është një...