Këshilla

Çfarë e shkakton irritimin e skalpit të kokës dhe...

A keni ndierë ndonjëherë se skalpi juaj dhemb, madje edhe deri në atë pikë sa të shkaktojë një migrenë? Nëse kjo ka ndodhur me ju, ka shumë të ngjarë që ju të keni një skalp të ndjeshëm. Më parë,...

10 zakonet e gabuara që dëmtojnë shëndetin e punonjësve...

Të ulurit për një kohë të gjatë mund të çojë në shëndet të dobët, thonë shkencëtarët. Ata madje i referohen këtij fenomeni si “sëmundja e të ulurit”. Dhimbja e shpinës është një problem shumë i zakonshëm sepse sjellja statike...

3 mënyra sesi mund të jeni aktivë edhe gjatë...

Si të jemi aktivë në shtëpi? Ja 3 këshilla të rëndësishme në këtë drejtim Reduktoni kohën gjatë së cilës qëndroni ulur Është mjaft e rëndësishme të evitoni të qenit pasivë sidomos gjatë kësaj periudhe kur lëvizjet jashtë shtëpisë janë...

6 këshilla si të veproni kur ju vijnë pakot...

Nëse koronavirusi mund të jetojë në sipërfaqe, çfarë do të thotë kjo për të gjitha ato pako nga Amazon që keni porositur? A  duhet të marrim një dezinfektues për t’i pastruar pakot apo t’i lëmë ato jashtë për ditë...

A e sulmon dhe dëmton zemrën COVID-19 ? Ja...

COVID-19 nuk sulmon vetëm mushkëritë dhe traktin respirator, por gjithashtu edhe zemrën sipas studimeve të reja. Ekspertët thonë se pacientët që vuajnë nga sëmundje kardiake, kanë tendencë që ta marrin virusin më shpejt dhe të sëmuren rëndë prej tij....

Koha për një maskë me kakao për flokë të...

Kakao është një produkt që përmban shumë përbërës që jo vetëm e ushqejnë flokun tuaj, por edhe i jep butësi, aminoacide, minerale, antioksidantë dhe vitamina. Ja çfarë ju duhet për këtë maskë natyrale për flokët tuaj:  1 lugë gjelle...

Scrub natyral kundër celulitit me 5 përbërës. Duhet ta...

Për këtë scrub natyral do ju duhet: ¼ filxhan me sheqer kaf ½ filxhan me kokrra kafeje ¼ filxhan kripë deti 2 lugë gjelle lëng limoni 1 filxhan me vaj bajameje  Sipas dëshirës mund t’i shtoni edhe disa pika...

Përse është e rëndësishme të mbuloni rrugët e frymëmarrjes...

Ruajtja e distancës së sigurisë është thelbësore për t’u mbrojtur nga COVID-19. Mirëpo në rast se ndodheni në vende publike, rekomandohet gjithashtu edhe përdorimi i maskave për të shmangur infektimin e mundshëm apo transmetimin e tij te të tjerët....