Për një fytyrë plot me shkëlqim, aplikoni këtë maskë natyrale. Përbërësit e saj i keni të gjithë në shtëpi! Përbërësit:  1 e verdhë veze 1 lugë gjelle mjaltë ( i lëngshëm) Udhëzime: Përzieni të verdhën e vezës dhe mjaltin deri sa...

1.Në një tenxhere të vendosur mbi ngrohje mesatare hidhni lëng pule, gjalpë, kripë, pluhur hudhre, piper, spec të kuq dhe pluhur qepe. 2.Pasi përzierja fillon të ziejë uleni pak nxehtësinë. 3.Në një tigan të madh mbi ngrohje të ulët,...

Për një lëkurë të mirë, lufta fillon nga brenda. Të ushqyerit mirë padyshim do të reflektohet në një lëkurë të pastër, pa akne, njolla dhe në një ritëm të ngadaltë të plakjes. Dieta juaj duhet t’i përfshijë të gjitha...

Shëndeti i mirë ka të bëjë me ekuilibrin, sidomos kur bëhet fjalë për sheqerin në gjak. Raporti i duhur i yndyrave, proteinave dhe karbohidrateve në çdo vakt e mban sheqerin në gjak të qëndrueshëm, ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit...

1.Ngroheni furrën në 220 gradë C. 2.Hidhni patatet me vajin e perimeve në një tas deri sa patatet të jenë të veshura mirë. 3.Shtypni patatet në një tenxhere për të krijuar një kore. 4.Piqini patatet në furrën e nxehur...

Momenti i maskave natyrale këtu në Neps.al erdhi! Ju duhen vetëm dy përbërës, për të pasur një lëkurë më të tendosur dhe me shkëlqim. Merr pak minuta kohë dhe thjesht disa qindarka nga xhepat tanë. Përbërësit e maskës janë...

Qiqrat janë shumë të pasura në proteina dhe fibra. Ato i bëjnë më të shijshme sallatat tuaja, pastat apo tacos. Por si gatuhen qiqrat? Neps.al jua tregon përmes disa hapave të thjeshtë, më poshtë: Si fillim mbushni një enë me...

Ndonjëherë zgjohemi dhe ndihemi të mërzitur ose të lodhur. Askush nuk është i bindur se kush mund të jetë shkaku i kësaj. Me gjasa mund të ketë të bëjë me atë se çfarë kemi ngrënë dje në darkë. Pijet...

Nuk është sekret të themi se për lëkurë të bukur nga jashtë ndikon organizmi nga brenda. Ajo që hamë ka një efekt masiv jo vetëm në peshën e trupit, shëndetin dhe gjendjen e përgjithshme, por edhe  tek lëkura, flokët...