1.Vemë tenxheren me lëngun e mishit të marrë valë. 2.Në një tas përziejmë me pirun vezët, derisa të përftojmë një masë homogjene, shtojmë djathin dhe bukën e thekur të grirë, kripë e arrë moskat sipas dëshirës. 3.Marrim një garuzhde...

Cilat janë ushqimet që rekomandohen për një shëndet të plotë fizik dhe mendor? Në treg ka një bollëk ushqimesh, por këtu në Neps.al ne do të ndalemi tek 8 më të rëndësishmet. Ja cilat janë ato:  Perimet jeshile Brokoli,...

Problemi më i madh i të gjitha amvisave është ushqimi që ngjitet kur piqet. Peshku është një nga ato që gjithmonë ngjitet në zgarë, në telat e zgarës. Por sot do t’ju tregojme se nëse vendosni disa feta limoni...

Larësin e fytyrës ju mund ta përgatisni vetë! Po, po. Mos u habisni fare. Neps.al ju tregon sot një formulë të thjeshtë për realizimin e tij në kushte shtëpie. Përdoreni atë çdo mëngjes për të pastruar fytyrën dhe kështu...

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i një dite sepse trupi mund të furnizohet me ushqyesit e nevojshëm për një energji të vazhdueshme gjatë ditës. Gjithçka që ju hani në mëngjes ka mundësinë ose t’ju bëjë më të shëndetshëm...

Veza është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun. Vezët ofrojnë rreth 6 gramë proteinë të një cilësie të lartë. Proteinat konsiderohen si një nga ushqyesit më përmbushës për shëndetin e njeriut dhe gjysma e sasisë së proteinave...

Si thoni për një maskë me luleshtrydhe? Luleshtrydhet, janë frutat më cool të stinës, jo vetëm për shijen e mirë, por sepse, kur i konsumojmë në sasinë e duhur na bëjnë vërtet shumë mirë. 100 gr luleshtrydhe përmbajnë vetëm...

Lani mirë specat, i hiqni bishtat dhe farat. Në një enë përzieni djathin, gjizën dhe kosin. I trazoni mirë dhe mbushni me të specat. Merrni një kavanoz qelqi dhe vendosni njëra pas tjetrës specat e mbushura. Ngjeshini mirë me...

Sa herë jeni munduar të mbani dietë dhe prapë nuk e keni arritur peshën e duhur? E vështirë, e dimë! Ushqimi është një nga dashuritë më të mëdha nga i cili nuk hiqet dorë kollaj. Megjithatë ne kemi gjetur...