Kur mendoni për ushqimet dhe alergjitë, ju me siguri mendoni të shmangni disa ushqime të caktuara në dietën tuaj ushqimore. Në fakt lidhja mes alergjive sezonale dhe ushqimeve është e limituar tek një numër i vogël ushqimesh të njohura...

1.Ngroheni furrën në 220 gradë C. 2.Lyeni një tavëtë madhe pjekje me vaj.3.Vendosni kofshët e pulës në tavën e përgatitur për pjekje. 4.Hidhni patatet, vajin e ullirit, lëng limoni, borzilok, rigon, kripë, piper dhe erëza së bashku në një...

Poret e hapura, mbiprodhim i yndyrës dhe pikat e zeza janë disa nga shqetësimet më të shpeshta që mund të kemi këtë periudhë me lëkurën. Neps ka dy sugjerime maskash për ju që përgatiten lehtësisht në kushtet e shtëpisë....

Lëngu i limonit dhe vaji i kokosit përmbajnë shumë ushqyes që janë jetësore për flokët tuaj. Acidet yndyrore në vajin e kokosit dhe acidi laurik kanë një veti antimikrobike dhe mund të ndalojnë përhapjen e mikrobeve në kokën tuaj....

Edhe pak  po vjen sezoni i plazhit dhe pjesa më e madhe prej nesh ka problemin se si do të dukemi me rroba banjo. Shenjat e celulitit në trupin tonë janë makthi më i madh. Shfaqja e celulitit ka...

1.Ndezim furrën në 200˚. 2.Në një tenxhere me flakë të ulët shkrijmë gjalpin, hedhim miellin dhe e skuqim pak, sa të marrë ngjyrë të lehtë, duke e përzier gjatë gjithë kohës me rrahësen me dorë. 3.E largojmë nga zjarri...

1.Në fillim lani dhe qëroni patatet dhe i prisni në feta. 2.I vendosni në një tavë(mirë do të ishte tavë balte), një shtresë. 3.Sipër hidhni djathë mocarela, kripë, piper dhe parmixhano. 4.Kështu hidhni disa shtresa deri sa tava të...

Çaji është një nga pijet më të shëndetshme për organizmin e njeriut dhe më e këshilluara nga mjekësia popullore dhe jo vetëm. Por keni menduar ndonjëherë që përzgjedhja e çajit nuk duhet të kufizohet vetëm nga menuja e barit ku e...

Të gjithë ndihemi të stresuar ndonjëherë. Edhe pse e dimë që nuk është e mirë për shëndetin tonë, prapë nuk mund të bëjmë shumë rreth kësaj. Sigurisht, ndonjëherë mjafton të gjesh rrënjën e problemit dhe të përpiqesh ta zgjidhësh....