Aloe vera njihet si bimë kuruese dhe me shumë benefite për lëkurën apo organizmin e njeriut. Ajo ka një ndikim të madh edhe në përmirësimin e shikimit dhe me një përzierjë të thjeshtë me disa produkte të tjera ushqimore...

1.Përzieni gjalpin dhe sheqerin derisa të bëhet një krem i lehtë dhe i fryrë. Shtoni ekstraktin e vaniljes dhe mentes. 2.Përzieni veçmas miellin, kakaon dhe sodën e bukës. 3.Shtojani përzierjes së gjalpit me sheqer dhe vazhdoni ta rrihni derisa...

1.Marrim të gjitha perimet dhe i grijmë në kubikë të vegjël. 2.I hedhim në tigan për t’i skuqur për 5-6 minuta. 3.Shtojmë kofshët e pulës dhe i skuqim duke i përzier për rreth 10 minuta. 4.Më pas hedhim verën...

1.Pasi t’i keni larë mirë vendosini të gjithë përbërësit në një blender. 2.Grijini mirë deri sa të jetë përfituar një masë kremi. 3.Transferojeni kremin nga blenderi në një tigan të madh dhe zijeni mbi ngrohje të ulët për 10...

1.Për përgatitjen e kësaj recete, si fillim grini imët qepën. Më pas prijini kastravecët në copa të vogla dhe lërini mënjanë. 2.Grini imët edhe koperin dhe lëreni edhe atë mënjanë. 3.Tani filloni me përgatitjen e kremit. Hidhni në një...

Gjatë verës të gjithë kemi sikletin se si do të vishemi me rroba banjo kur ende nuk jemi gati pasi kilogramët e tepër janë mëse të dukshëm. Në këto momente na kap akthi dhe të gjithë mendojmë se si...

Shumë prej nesh nuk e kuptojmë se ku po gabojmë, që nuk po mundemi të arrijmë peshën tonë ideale ose po shtojmë më shumë seç duhet. E gjitha lidhet me regjimin tuaj ditor. 1.Nuk po flini sa duhet gjumë....

Për të qënë sa më të shëndetshëm dhe sa më energjikë të gjithë kemi nevojë të marrim vitaminat e duhura nga ushqimet e duhura.  Kryesisht femrat janë ato që duhet të bëjnë kujdes me ushqyerjen, ndaj sugjerohet që të...

Kockat  kërkojnë një shumëllojshmëri të ushqyesve  përfshirë kalcium, kalium, magnez dhe vitamina C, D dhe K  për të ruajtur fuqinë dhe densitetin e tyre me kalimin e kohës. Këto 7 ushqime janë burime të mëdha natyrore: 1.Ushqime e gjelbërtaZarzavatet me...