Farat e susamit kanë shumë benefite. E dini që mund t’ju ndihmojnë edhe të dobësoheni? Janë një prej llojeve të farave për të cilat po flitet shumë dhe kudo së fundi. Arsyeja është: farat e susamit i bëjnë mirë...

Sot jo të gjithë gjejmë kohë për të bërë një sërë ushtrimesh fizike për të qenë në formën që dëshirojmë. Por ka disa gjëra të vogla që mund të bëjmë rezultatet e të cilave, do të jenë të dukshme...

Në përgjithësi studimet e shumta kanë treguar se një bel jo i hollë është sinjal i një sulmi të mundshëm në zemër ose i prirur për sëmundjen e diabetit. Yndyra rreth zonës së belit quhet yndyrë “viscerale” e cila...

Lëngu i selinosë është kthyer në një pije trendi që po i tundon të gjithë. Mund të përgatisni një ‘mocktail’ perfekt me të dhe na besoni, ia vlen. Selinoja është e përbërë 90% nga uji, ka 20 kalori për...

Neps.al është padyshim vendi më i mirë ku mund të gjeni recetat më të shijshme, praktike, ekonomike dhe për të gjitha vaktet tuaja. Por nëse për një arsye apo tjetër, kuzhina nuk është pika juaj e fortë, atëherë duhet...

Mbrojtja nga dielli është shumë e rëndësishme gjatë kohës që jemi në plazh apo jemi të ekspozuar ndaj rrezeve ultra vjollcë, në mënyrë që të mos përfundojmë të djegur, me simptoma të plakjes së parakohshme apo akoma më keq,...

Të bësh sapuna në kushtet e shtëpisë nuk është edhe aq e pamundur. Mjaftojnë disa përbërës të thjeshtë, receta dhe mbi të gjitha dëshira! Konkretisht këto sapuna që Neps ju prezanton sot, përmbajnë pudër bananesh, vaj liri dhe kos...

Për të hequr papastërtitë e tepërta dhe qelizat e vdekura të lëkurës mund të bëni këtë maskë natyrale. Ajo ka në përbërje aspirinën e cila përmirëson cilësinë e lëkurës tuaj. Aspirina përmban dy komponime antipiretike të fuqishme, që ndihmojnë rigjenerimin...

Nga ta dini që pula që blini në supermarket apo dyqanin e mishit është e freskët apo e ndenjur? S’keni nga ta dini, por po ua zbulojmë ne përmes katër trukesh: Ngjyra Kontrolloni ngjyrën e mishit të pulës, sigurohuni...