Sugjerojmë:

12 ushqimet më të mira për të nisur ditën tuaj!

E keni pyetur ndonjëherë veten se cilat janë ushqimet më të mira për të nisur ditën tuaj?

Neps ju rendit 12 alternativa të shëndetshme të cilat duhet t’i mbani gjithnjë parasysh:

  • Vezë
  • Kafe
  • Mjedra
  • Kosi grek
  • Çaji jeshil
  • Farat Chia
  • Smoothie
  • Tërshërë
  • Fruta (sidomos shalqiri)
  • Frutat e thata
  • Rikota
  • Farat e lirit

Këto ushqime janë të lehta, ama ju mbajnë të ngopur për një kohë të gjatë. Njëkohësisht ju ndihmojnë edhe të ruani linjat!/neps.al 

Lini një koment