Paçe e Dibrës, si nga dora e gjyshes
Miellin e misrit e skuqim me gjalpë derisa të marrë ngjyrë kafe të çelur, më pas e shuajmë me lëng mishi dhe e përziejmë që të mos krijohen kokrriza. E lemë të ziejë për 10-15 minuta duke përgatitur një...
Hidratohu, freskohu dhe dobësohu me këtë pije natyrale që përgatitet kaq kollaj!
Ingredientët
- 1 kastravec
- 10 gjethe mente
- ½ avokado
- 1 mollë jeshile
- 2 lugë gjelle mjaltë
- 4-5 kuba akulli
Udhëzimet
1
Në një blender shtoni kastravecin e qëruar dhe të prerë feta-feta.
2
Shtoni gjethet e mentes të lara, avokadon e qëruar dhe të prerë në kubik të vegjël, mjaltin dhe mollën pa lëkurë të prerë në copa të vogla.
3
I përzieni për disa sekonda derisa të bëhet një masë homogjene. Tani shtoni kubat e akullit, i trazoni edhe njëherë tjetër.
4
Shërbejeni smoothie-n dhe ndajeni recetën me miqtë tuaj!
Lini një koment