Çfarë mund të bësh për të ndaluar shpërdorimin e ujit?
Uji është një ndër pasuritë e rëndësishme natyrore që kemi, prandaj duhet të kujdesemi për të mos abuzuar apo shpërdoruar me të.
Çfarë mund të bëjë secili prej nesh në kësi rastesh? Janë disa gjëra të vogla, por me rëndësi të madhe.
Hidhini një sy pikave më poshtë:
1. Instaloni një kokë dushi të vogël. Sa më i ulët presioni aq më pak ujë të ngrohtë harxhon.
2. Kur të përdorni lavatriçen, mbusheni kazanin në kapacitetin e tij të plotë. Kini parasysh që rrobat i lan detergjenti dhe jo uji i ngrohtë. Prandaj lajini rrobat ne ujë të ftohtë dhe përdorni detergjent për ujë të ftohtë. Kështu edhe kurseni energji, por edhe zgjasni jetegjatësinë e rrobave tuaja. Mundohuni që procesin e larjes ta lini sa më të shkurtër do të kuseni shumë ujë dhe energji gjithashtu.
3. Kontrolloni hidrosanitaret në banjo herë pas herë për ndonjë rrjedhje uji apo qofte edhe për bllokime të ndryshe, sidomos në WC dhe rubinet.
4. Gjatë dushit, kur përdorni shampon, ndaleni ujin për të kursyer 6124 litra ose disa miliona pika uji të pastër./neps.al
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Lini një koment