Aloe dhe qumësht bajamesh, smoothie që ju duhet për sistemin tretës dhe dobësimin

Aloe dhe qumësht bajamesh: 2 përbërës shumë të fuqishëm për benefitet që përmbajnë. Dhe dy përbërësit themelorë të një smoothie me shije të këndshme, por edhe shumë të dobishme për të gjithë aparatin tretës. Një pije e çmuar për të funksionin e zorrëve, për gastritin e kolitin, si dhe për dobësimin.

Por si përgatitet smoothie me aloe dhe qumësht bajamesh? Le të shohim së bashku recetën:

• 2 gota qumësht bajamesh
• 2 lugë gjelle lëng aloe
• Një vasketë e vogël me boronica blu ose një shishe e vogël lëng boronice

Përgatitja:

1. Lani boronicat dhe shtrydhini në mënyrë që t’u merrni lëngun.
2. Përzieni mirë qumështin e bajameve, lëngun e boronicës dhe atë të aloes derisa të merrni një ngjyrë të njëtrajtshme të lëngut.
3. Hidhini në frulator ose mikser dhe për të marrë të njëjtin rezultat.
4. Hidheni smoothie-n në gota dhe pijeni menjëherë.

*Këshillë: Sipas dëshirës suaj, zëvendësojeni qumështin e bajameve me qumësht orizi.