Nga https://www.neps.al ">admin 3 Qershor, 2019 Lexoje për 1 minutë

Qofte të shëndetshme me patëllxhanë e domate

Persona: 4

Koha e përgatitjes: 20 minuta – Koha e gatimit: 20 minuta

Qoftet nuk është e thënë të kenë mish për t’u quajtur të tilla. Më poshtë Neps do ju tregojë si të përgatisni disa qofte ekonomike, thjesht me patëllxhanë e domate.

Ingredientët

2-3 patëllxhanë mesatarë
2 domate të mëdha
1 vezë
4 lugë gjelle miell
Pak kripë
Pak nenexhik

Udhëzimet

Në një tas madh bashkoni domatet e prera në kubikë, patëllxhanët e grira imët (në rende), vezën, kripën dhe nenexhikun.

Punojeni mirë masën me duar.

Kalojini topthat në një tigan me vaj të nxehur më parë dhe skuqini për disa minuta.

Këto qofte janë një mënyrë e mirë për t’ia servirur edhe fëmijëve tuaj. Shijojini!

Qoftë të shëndetshme me patëllxhanë e domate

Postime të ngjashme

Receta

Tavë peshku me domate dhe erëza

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Filetot e peshkut i marinojmë me vaj ulliri, hudhër, lëng limoni, trumzë dhe rigon për 20 minuta. Në një tavë për pjekje, vendosim domatet e prera në feta dhe i spërkasim me kripë e vaj ulliri. Shtojmë peshkun sipër...

Receta

Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Ziejmë tagliatelle-t në ujë të kripur derisa të jenë al dente. Ndërkohë, në një tigan të madh, ngrohim vajin e ullirit dhe gjalpin. Shtojmë hudhrën dhe kërpudhat, duke i skuqur derisa kërpudhat të zbuten dhe të marrin një ngjyrë...

Receta

Risotto me limon dhe krem djathi

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Në një tigan të thellë, skuqim qepën në vaj ulliri dhe gjalpë derisa të zbutet. Shtojmë orizin dhe e përziejmë për disa minuta. Hedhim lëngun e perimeve gradualisht, duke shtuar nga një garuzhde dhe duke përzier vazhdimisht derisa orizi...

Lini një koment

Si të përmirësojmë cilësinë e gjumit?

25 Nëntor, 2024

10 këshilla për të forcuar sistemin imunitar natyralisht

25 Nëntor, 2024

Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve...

21 Nëntor, 2024

Tavë peshku me domate dhe erëza

18 Nëntor, 2024

Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë

18 Nëntor, 2024

Risotto me limon dhe krem djathi

18 Nëntor, 2024

Si të përmirësojmë cilësinë e gjumit?

10 këshilla për të forcuar sistemin imunitar natyralisht

Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve...

Si ta rrisim energjinë natyralisht gjatë ditës?

8 këshilla për një ushqyerje të shëndetshme pa sakrifica

Pse uthulla e mollës është e domosdoshme për shëndetin

Qofte të shëndetshme me patëllxhanë e domate