Sugjerojmë:

Vetëm një grusht nga ky frut në ditë mund të ndalojë me dy vite plakjen e trurit

Që në studimet e hershme u zbulua se boronicat përmirësojnë kujtesën tek të rriturit që shfaqnin shenja të hershme të përkeqësimit të aftësisë konjitive.

Në vitin 2012 studiuesit e Universitetit të Harvardit i vlerësuan këto informacione duke përdorur të dhëna nga “Studimi i shëndetit të infermiereve”, i cili bazohej në vëzhgimin e dietës dhe shëndetit të 16 000 femrave që prej vitit 1980.

Ata zbuluan se femrat që konsumonin të paktën një vakt me boronica dhe dy me luleshtrydhe çdo javë, kishin norma më të ulëta të përkeqësimit të aftësisë njohëse, me një diferencë prej dy vite e gjysmë në krahasim me ato femra që nuk hanin fruta pylli. Këto rezultate tregojnë se të ngrënët e vetëm një grushti frutash pylli në ditë, mund të ndalojë me dy vite plakjen e trurit.

Lini një koment