8 mënyra si ta menaxhosh urinë kur shkon në restorant
Kur jeni jashtë, kënaquni, argëtohuni, jetojeni atë moment, por mos harroni të riktheheni në rrugën e duhur. Për sa kohë që jeni duke u rikthyer në dietën tuaj normale nuk ka asnjë problem.
Por disa njerëz me të vërtetë duan të dinë si të jenë në rrugën e duhur kur hanë jashtë kështu që ky artikull është për ta.
Ja 8 mënyra të thjeshta sesi të mos dilni i mbingopur nga një restorant:
Hani diçka të vogël në shtëpi, para se të dilni
Shmangni bufetë
Personalizoje pjatën, sipas dëshirave që ke
Dyfisho sasinë e perimeve në pjatën tënde
Shmang kategorikisht ëmbëlsirat dhe pijet me gaz
Pini një gotë me ujë para se të hani
Pini një kafe, në vend që të hani ëmbëlsirë
Është thjesht një vakt. Shijojeni të dalurën!/neps.al
Gjumi cilësor është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor, por shumë prej nesh vuajnë nga mungesa e tij. Në këtë artikull, do të gjeni disa këshilla të thjeshta që mund t’i zbatoni për të përmirësuar gjumin tuaj dhe për...
Një sistem imunitar i fortë është çelësi për të mbrojtur trupin tuaj nga sëmundjet dhe infeksionet. Në vend që të mbështeteni tek ilaçet, ka shumë mënyra natyrale për të forcuar imunitetin tuaj në përditshmëri. Ja disa këshilla të thjeshta...
Kurë natyrale për pastrimin e enëve të gjakut me limon, hudhër dhe ujë. Kjo përgatitje ka për qëllim të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe shëndetit të përgjithshëm kardiovaskular. Përgatitja: 1. Kombinoni 4 limona (me gjithë lëkurë,...
Lini një koment