Një gotë ujë me limon para gjumit, ju jep këto përfitime
Një gotë ujë me lëngun e ½ së limonit ka përfitime vërtet të pabesueshme për shëndetin tuaj. Zakonisht këshillohet të pini një gotë në mëngjes esëll dhe 1 tjetër para se të shkoni në shtrat.
Më poshtë Neps.al ju rendit edhe përfitimet që do të keni nga ky ritual i thjeshtë:
Uji me limon/Në mëngjes
Përshpejton metabolizmin
Ndihmon me humbjen në peshë
Ju hidraton
Ju ndihmon me tretjen
I jep trupit tuaj energji
Uji me limon/Para gjumit
Forcon sistemin tuaj imunitar
Ndihmon të humbisni në peshë
Pastron zorrën e trashë nga toksinat
Redukton inflamacionin
Uji me limon gjithashtu është një burim i mirë i vitaminës C dhe parandalon njëkohësisht krijimin e gurëve në veshka./neps.al
Gjumi cilësor është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor, por shumë prej nesh vuajnë nga mungesa e tij. Në këtë artikull, do të gjeni disa këshilla të thjeshta që mund t’i zbatoni për të përmirësuar gjumin tuaj dhe për...
Një sistem imunitar i fortë është çelësi për të mbrojtur trupin tuaj nga sëmundjet dhe infeksionet. Në vend që të mbështeteni tek ilaçet, ka shumë mënyra natyrale për të forcuar imunitetin tuaj në përditshmëri. Ja disa këshilla të thjeshta...
Kurë natyrale për pastrimin e enëve të gjakut me limon, hudhër dhe ujë. Kjo përgatitje ka për qëllim të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe shëndetit të përgjithshëm kardiovaskular. Përgatitja: 1. Kombinoni 4 limona (me gjithë lëkurë,...
Lini një koment