Një gotë ujë me lëngun e ½ së limonit ka përfitime vërtet të pabesueshme për shëndetin tuaj. Zakonisht këshillohet të pini një gotë në mëngjes esëll dhe 1 tjetër para se të shkoni në shtrat.
Më poshtë Neps.al ju rendit edhe përfitimet që do të keni nga ky ritual i thjeshtë:
Uji me limon/Në mëngjes
- Përshpejton metabolizmin
- Ndihmon me humbjen në peshë
- Ju hidraton
- Ju ndihmon me tretjen
- I jep trupit tuaj energji
Uji me limon/Para gjumit
- Forcon sistemin tuaj imunitar
- Ndihmon të humbisni në peshë
- Pastron zorrën e trashë nga toksinat
- Redukton inflamacionin
Uji me limon gjithashtu është një burim i mirë i vitaminës C dhe parandalon njëkohësisht krijimin e gurëve në veshka./neps.al
Lini një koment