Një gotë ujë me limon para gjumit, ju jep këto përfitime

Një gotë ujë me lëngun e ½ së  limonit ka përfitime vërtet të pabesueshme për shëndetin tuaj. Zakonisht këshillohet të pini një gotë në mëngjes esëll dhe 1 tjetër para se të shkoni në shtrat.

Më poshtë Neps.al ju rendit edhe përfitimet që do të keni nga ky ritual i thjeshtë:

Uji me limon/Në mëngjes

1. Përshpejton metabolizmin
2. Ndihmon me humbjen në peshë
3. Ju hidraton
4. Ju ndihmon me tretjen
5. I jep trupit tuaj energji

Uji me limon/Para gjumit 

1. Forcon sistemin tuaj imunitar
2. Ndihmon të humbisni në peshë
3. Pastron zorrën e trashë nga toksinat
4. Redukton inflamacionin

Uji me limon gjithashtu është një burim i mirë i vitaminës C dhe parandalon njëkohësisht krijimin e gurëve në veshka./neps.al