Kjo është arsyeja përse jeni të fiksuar pas pijeve me gaz
Pijet e njohura me gaz përmbajnë një sasi të lartë kafeine dhe kjo shpejgon arsyen përse në vaktet e ndërmjetme juve ju shkon shpesh mendja për to. Një dëshirë e shtuar për pijet me gaz tregon gjithashtu se mund të keni një mungesë kalciumi ose magnezi në organizmin tuaj.
Kafeina, sheqeri dhe gazi që kanë këto pije, kanë aftësinë t’ju krijojnë varësi ndaj konsumit të tyre.
Çfarë rekomandohet të bëni në raste të tilla:
Shmangni dozat e larta të kafeinës. Pihet me gaz përmbajnë gjithashtu edhe shumë sheqer, që mund të prishin dietën tuaj në plan afatgjatë.
Nëse e ndieni veten të lodhur rekomandohet të pini një çaj bio ose të hani në sasi shumë të moderuar një copë çokollatë./neps.al
Gjumi cilësor është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor, por shumë prej nesh vuajnë nga mungesa e tij. Në këtë artikull, do të gjeni disa këshilla të thjeshta që mund t’i zbatoni për të përmirësuar gjumin tuaj dhe për...
Një sistem imunitar i fortë është çelësi për të mbrojtur trupin tuaj nga sëmundjet dhe infeksionet. Në vend që të mbështeteni tek ilaçet, ka shumë mënyra natyrale për të forcuar imunitetin tuaj në përditshmëri. Ja disa këshilla të thjeshta...
Kurë natyrale për pastrimin e enëve të gjakut me limon, hudhër dhe ujë. Kjo përgatitje ka për qëllim të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe shëndetit të përgjithshëm kardiovaskular. Përgatitja: 1. Kombinoni 4 limona (me gjithë lëkurë,...
Lini një koment