Si duhet të mbrohet gjyshi apo gjyshja jote nga i ftohti i dimrit
I ftohti i madh ndihet që në mëngjes. Në shumë qytete të Shqipërisë kanë filluar reshjet e dëborës çka bën që temperaturat shpeshherë të shkojnë me minus.
Për këtë arsye nevojitet një kujdes i veçantë ndaj veshjes sonë, në përditshmëri në mënyrë që të shmangim edhe gripin apo ftohjen. Një vëmendje duhet ndaj veshjes së të vegjëlve tanë, por edhe ndaj të moshuarve pasi imuniteti i këtyre të fundit është më i dobët.
Atëherë, si duhet të mbrohen të moshuarit nga i ftohti i dimrit?
Hidhi një sy pikave më poshtë, renditur nga Instituti i Shëndetit Publik:
E ke tepruar me kripën në supë, gjellë apo salcë? Mos u shqetëso, ka zgjidhje: 1️⃣ Shto një patate – Qëroje dhe hidhe në gatim. Ajo thith një pjesë të kripës. Hiqe përpara se ta shërbesh. 2️⃣ Shto pak...
Nëse do të shtrydhësh limonin dhe s’dëshiron të humbasësh asnjë pikë: 1️⃣ Rrotulloje mbi tavolinë duke e shtypur lehtë me pëllëmbën e dorës – kjo zbut fibrat dhe e ndihmon të lëshojë më shumë lëng. 2️⃣ Vendose në mikrovalë...
Për të rriturit që vuajnë nga intoleranca ndaj laktozës, konsumimi i qumështit të fermentuar mund të eliminojë ose të zvogëlojë ndjeshëm simptomat e këtij problemi. Studiuesit besojnë se mikroorganizmat e pranishëm në këtë produkt të fermentuar – i njohur...
Lini një koment