7 këshilla për ty që ke vendosur ta kalosh natën në makinë!
Pas dëmeve të rënda që tërmetet e njëpasnjëshme kanë shkaktuar në qytetin e Tiranës dhe Durrësit, shumë prej jush kanë vendosur që t’i kalojnë netët në makinë.
Edhe në raste të tilla janë disa këshilla të rëndësishme që duhet t’i keni parasysh:
Qendroni të lidhur me rripin e sigurimit.
Mos kaloni nëpër ura, tek zonat afër liqenit apo hidrocentraleve.
Parkojeni makinën në një fushë të madhe të hapur, të parrethuar me ndërsa të larta.
Mbrojeni kokën tuaj me duar.
Largojeni makinën nga pemët dhe nga ndërtesat e vjetra.
Mos harroni të mbani me vete një shishe ujë dhe një batanije.
Mbani radion të ndezuar për tu njoftuar me lajmet e fundit.
Gjumi cilësor është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor, por shumë prej nesh vuajnë nga mungesa e tij. Në këtë artikull, do të gjeni disa këshilla të thjeshta që mund t’i zbatoni për të përmirësuar gjumin tuaj dhe për...
Një sistem imunitar i fortë është çelësi për të mbrojtur trupin tuaj nga sëmundjet dhe infeksionet. Në vend që të mbështeteni tek ilaçet, ka shumë mënyra natyrale për të forcuar imunitetin tuaj në përditshmëri. Ja disa këshilla të thjeshta...
Kurë natyrale për pastrimin e enëve të gjakut me limon, hudhër dhe ujë. Kjo përgatitje ka për qëllim të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe shëndetit të përgjithshëm kardiovaskular. Përgatitja: 1. Kombinoni 4 limona (me gjithë lëkurë,...
Lini një koment