Për një shëndet të mirë hiqni dorë nga këto 4 zakone të gabuara!
Mjaft e prekët vazhdimisht fytyrën tuaj
Gjatë ditës me anë të duarve ju mund të prekni një shumëllojshmëri gjërash. Në momentin që prekni fytyrën, sigurohuni që keni larë duart më parë.
Mos i lëpini apo kafshoni buzët tuaja shpesh
Nëse i keni lyer buzët tuaja me një shkëlqyes apo buzëkuq, mos i lëpini apo kafshoni, pasi kështu do t’i plasarisni. Kjo do të përkthehet më pas në djegie dhe një vatër infeksioni e mundshme. Përdorni një zbutës për buzët ose scrube natyrale. Klikoni këtunëse ju duhet një recetë natyrale.
Mos i kruani shpesh sytë
Lëkura rreth syve është shumë delikate dhe e hollë, kështu që kruajtja e shpeshtë e syve, mund të shkaktojë inflamacion.
I lini aknet rehat
Aknet përmbajnë baktere, kështu që ngacmimi i tyre irriton lëkurën dhe fytyrën tuaj./neps.al
Gjumi cilësor është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor, por shumë prej nesh vuajnë nga mungesa e tij. Në këtë artikull, do të gjeni disa këshilla të thjeshta që mund t’i zbatoni për të përmirësuar gjumin tuaj dhe për...
Një sistem imunitar i fortë është çelësi për të mbrojtur trupin tuaj nga sëmundjet dhe infeksionet. Në vend që të mbështeteni tek ilaçet, ka shumë mënyra natyrale për të forcuar imunitetin tuaj në përditshmëri. Ja disa këshilla të thjeshta...
Kurë natyrale për pastrimin e enëve të gjakut me limon, hudhër dhe ujë. Kjo përgatitje ka për qëllim të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe shëndetit të përgjithshëm kardiovaskular. Përgatitja: 1. Kombinoni 4 limona (me gjithë lëkurë,...
Lini një koment