Nga https://www.neps.al ">admin 3 Shtator, 2019 Lexoje për 1 minutë

Kur në frigorifer ke vetëm kastraveca, bëj një sallatë si kjo!

Persona: 4

Koha e përgatitjes: 10 minuta – Koha e gatimit: 10 minuta

Kjo sallatë s’mund të ishte më e thjeshtë! Duke qenë se kastravecat përmbajnë 97% ujë, na ndihmojnë të jemi të hidratuar. Ato përmbajnë vitaminë C dhe antioksidantë të tjerë të cilët mbajnë lëkurën tonë të shëndetshme.

Ingredientët

½ filxhan me kos grek
1 lugë kafe hudhër pluhur
2 lugë gjelle uthull molle
2 kastraveca të mëdha
1 qepë e kuqe e prerë në feta të holla
kripë, piper të zi

Udhëzimet

Në një enë kombinoni kosin, hudhrën, kripën, uthullën, borzilokun, piperin dhe i përzieni mirë.

Shtoni në të kastravecat e prera në copa të vogla me gjithë lëkurë dhe qepën. I përzieni mirë.

E lini të qendrojë përreth 1 orë në frigorifer dhe më pas shijojeni. Ju bëftë mirë!

bëj një sallatë si kjo!Kur në frigorifer ke vetëm kastraveca

Postime të ngjashme

Receta

Tavë peshku me domate dhe erëza

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Filetot e peshkut i marinojmë me vaj ulliri, hudhër, lëng limoni, trumzë dhe rigon për 20 minuta. Në një tavë për pjekje, vendosim domatet e prera në feta dhe i spërkasim me kripë e vaj ulliri. Shtojmë peshkun sipër...

Receta

Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Ziejmë tagliatelle-t në ujë të kripur derisa të jenë al dente. Ndërkohë, në një tigan të madh, ngrohim vajin e ullirit dhe gjalpin. Shtojmë hudhrën dhe kërpudhat, duke i skuqur derisa kërpudhat të zbuten dhe të marrin një ngjyrë...

Receta

Risotto me limon dhe krem djathi

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Në një tigan të thellë, skuqim qepën në vaj ulliri dhe gjalpë derisa të zbutet. Shtojmë orizin dhe e përziejmë për disa minuta. Hedhim lëngun e perimeve gradualisht, duke shtuar nga një garuzhde dhe duke përzier vazhdimisht derisa orizi...

Lini një koment

Si të përmirësojmë cilësinë e gjumit?

25 Nëntor, 2024

10 këshilla për të forcuar sistemin imunitar natyralisht

25 Nëntor, 2024

Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve...

21 Nëntor, 2024

Tavë peshku me domate dhe erëza

18 Nëntor, 2024

Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë

18 Nëntor, 2024

Risotto me limon dhe krem djathi

18 Nëntor, 2024

Si të përmirësojmë cilësinë e gjumit?

10 këshilla për të forcuar sistemin imunitar natyralisht

Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve...

Si ta rrisim energjinë natyralisht gjatë ditës?

8 këshilla për një ushqyerje të shëndetshme pa sakrifica

Pse uthulla e mollës është e domosdoshme për shëndetin

Kur në frigorifer ke vetëm kastraveca, bëj një sallatë si kjo!