6 këshilla të tjera, për më shumë siguri gjatë tërmeteve!
Shumë këshilla dhe informacione u dhanë gjatë tërmeteve të njëpasnjëshme që goditën vendin tonë.
Sot në Neps.al ju rendisim edhe 6 të tjera që janë të rëndësishme jo vetëm për sigurinë tuaj, por edhe për shtëpinë në përgjithësi. Të mbyllësh rubinetat e gazit, ujit dhe automatin kryesor të energjisë elektrike, është esenciale në raste tërmetesh për të shmangur dëmin fatal që mund t’i bëhet pronës suaj.
Por ka edhe disa pika të tjera të rëndësishme:
-Përcaktoni pikat më të sigurta të banesës, për t’u strehuar në rast tërmeti.
-Shmangni vendosjen e mobilieve të rënda.
-Siguroni në mure, raftet, bibliotekat, pikturat dhe pasqyrat dhe vendosni objektet më të rënda në katet e poshtme të mobiljeve.
-Siguroni që dyert e rafteve ose sirtarëve ku mbani pjatat, gotat, filxhanët dhe thikat të mos hapen në rast të lëkundjeve të tërmetit.
-Mësoni si të mbyllni rubinetat e gazit, ujit dhe automatin kryesor të energjisë elektrike.
-Mbani gjithnjë në shtëpi kutinë e ndihmës së shpejtë; elektrik dore, radio me bateri etj./neps.al
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Lini një koment