Nga https://www.neps.al ">admin 1 Gusht, 2019 Lexoje për 1 minutë

Shijoni një supë dietike me oriz e fileto pule

Persona: 4

Koha e përgatitjes: 15 minuta – Koha e gatimit: 25 minuta

Ingredientët

200 gram fileto pule
1 filxhan kafeje oriz
2 karota
1 vezë (e verdha)
1 koncentrat pule
1/2 limon
1 tufë kopër
2 lugë gjelle vaj ulliri
kripë, piper

Udhëzimet

Në një tenxhere me ujë të valuar shtoni koncentratin e pulës. Pasi të jetë tretur shtoni karotat e prera në copa të vogla, fileton e pulës dhe orizin.

E lini supën të ziejë për 15-20 minuta.

Në një enë rrihni të verdhën e vezës, lëngun e limonit dhe 1 garuzhde nga lëngu i supës.

Hiqeni supën nga zjarri dhe shtoni masën që përgatitët. E trazoni mirë dhe i shtoni kripë, piper.

Servireni supën e ngrohtë, me pak koper dhe vaj ulliri sipër.

Shijoni një supë dietike me oriz e fileto pule

Postime të ngjashme

Receta

Receta: Penne me fruta deti

6 Maj, 2024 Lexoje për 1 minutë

Në një tenxhere hedhim ujë dhe sapo të marrë valë shtojmë kripën dhe makaronat. Në një tigan me pak vaj ulliri vendosim 2 thelpinj hudhër dhe pak majdanoz që të aromatizohet vaji sa më mirë. Shtojmë më pas frutat...

Receta

Byrek tradicional me qumësht

3 Maj, 2024 Lexoje për 1 minutë

•Përveç gjalpit përbërësit e tjerë i bashkojmë në një tas dhe pastaj i hedhim në një tepsi ku lyejmë pastaj petët një e nga një. •Shtroni petë, hidhni gjalpin dhe mos i shtypni me presion petët. •Pjekja të bëhet...

Receta

Japrak me gjethe rrushi

2 Maj, 2024 Lexoje për 1 minutë

•Pastroni gjethet e rrushit dhe vendosi në ujë të vluar derisa të ndryshojnë ngjyrë. •Shpërlajini me ujë të ftohtë dhe lërini të kullojnë, qe t’i keni gati për të mbështjellë japrakët. •Në fillim kaurdisni me vaj ulliri qepët dhe...

Lini një koment

Receta: Penne me fruta deti

6 Maj, 2024

Byrek tradicional me qumësht

3 Maj, 2024

Japrak me gjethe rrushi

2 Maj, 2024

Petulla të shpejta me lulelakër

30 Prill, 2024

Ushqimet më të mira detox për t’u pastruar dhe...

22 Prill, 2024

Paçe e Dibrës, si nga dora e gjyshes

16 Prill, 2024

Receta

Receta: Penne me fruta deti

6 Maj, 2024 Lexoje për 1 minutë

Receta

Byrek tradicional me qumësht

3 Maj, 2024 Lexoje për 1 minutë

Ushqimet më të mira detox për t’u pastruar dhe...

Studimi: Edhe sasia minimale e kafeinës ndikon në peshën...

10 ushqime për të pastruar veshkat

Këshillat që duhet të ndiqni nëse shkoni për herë...

Cilat janë përfitimet që marrim nga qumështi i bletëve?

Njihuni më mirë me uthullën e mollës dhe 5...

Shijoni një supë dietike me oriz e fileto pule