MBYLL

Sugjerojmë:

Nga neps. al 23 Qershor, 2021 Lexoje për 1 minutë

Sallatë me mish pule, kos dhe arra, e shëndetshme dhe plot shije

300 gr gjoks pule
Sallatë jeshile
80 gr arra (të copëtuara)
30 gr vaj ulliri
Rukola
Qepë e njomë
Kos pa yndyrë
Kripë

1.Në fillim presim gjoksin e pulës në feta.

2.Ngrohim në një tigan të madh vajin dhe skuqim mishin e pulës për dy minuta në çdo anë.

3.Pastaj e heqim ng zjarri e kriposim dhe e lemë të ftohet.

4.Grijmë disa fije qepë të njomë dhe i përziejmë me kosin me pak kripë.

5.Presim trashë sallatat,i përziejmë me pulën, hedhim kosin dhe i shtojmë arrat e thërrmuara.

6.Pas kësaj kemi gati sallatën për ta shërbyer.

Postime të ngjashme

Receta

Brownie me Nutella

23 Shkurt, 2025 Lexoje për 1 minutë

1️⃣ Përgatitja e brumit Në një tas, përzieni vezët me Nutellën derisa të krijohet një masë homogjene. Shtoni miellin, pluhurin pjekës dhe kripën, duke e përzier ngadalë derisa të lidhen të gjitha përbërësit. 2️⃣ Pjekja Hidheni brumin në një...

Receta

Pure me Avokado dhe Banane – Për Bebet (6+...

23 Shkurt, 2025 Lexoje për 1 minutë

1️⃣ Përzierja e përbërësve Qëroni bananen dhe hiqni tulin e avokados. Vendosini në një tas ose në një blender të vogël. 2️⃣ Blenderimi Shtoni qumështin e gjirit ose formulën nëse dëshironi një teksturë më të butë. Përdorni një pirun...

Receta

Smoothie për Shtim në Peshë me Banane, Gjalpë Kikiriku...

23 Shkurt, 2025 Lexoje për 1 minutë

1️⃣ Përzierja e përbërësve Vendosni të gjithë përbërësit në një blender të fuqishëm. 2️⃣ Blenderimi Përziejini për 1-2 minuta derisa të krijohet një masë kremoze dhe homogjene. 3️⃣ Shërbimi Hidheni në një gotë të madhe dhe shijojeni menjëherë! 🔹...

Lini një koment

Postimet e fundit
Kefiri mund të përmirësojë tolerancën ndaj laktozës tek personat...
3 Mars, 2025
Brownie me Nutella
23 Shkurt, 2025
Pure me Avokado dhe Banane – Për Bebet (6+...
23 Shkurt, 2025
Smoothie për Shtim në Peshë me Banane, Gjalpë Kikiriku...
23 Shkurt, 2025
Mousse me Çokollatë
23 Shkurt, 2025
Cheesecake pa Pjekje me Luleshtrydhe – E Butë dhe...
23 Shkurt, 2025
Kategoritë
Trending

© 2025 Neps | Një Markë e GlobalEcho Media Group