MBYLL

Sugjerojmë:

Sallatë e shëndetshme me spinaq dhe luleshtrydhe

Veshtiresia
E thjeshtë
Koha gatimit
10 minuta
Sugjerohet për:
8 persona
Kalori:
235 kalori
Bli Produktet
2 tufa spinaq, të lara dhe të prera në pjesë të vogla
4 gota luleshtrydhe të prera
½ filxhan vaj perimesh
¼ filxhan uthull e bardhë
½ filxhan sheqer i bardhë
¼ lugë çaji me spec djegës
2 lugë fara susami

1.Në një tas të madh hidhni së bashku spinaqin dhe luleshtrydhet.

2. Në një tas mesatar përzieni vajin, uthullën, sheqerin, specin dhe farat e susamit.

3. Hidhni sipër spinaqin dhe luleshtrydhet.

Postime të ngjashme

Receta

Tavë peshku me domate dhe erëza

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Filetot e peshkut i marinojmë me vaj ulliri, hudhër, lëng limoni, trumzë dhe rigon për 20 minuta. Në një tavë për pjekje, vendosim domatet e prera në feta dhe i spërkasim me kripë e vaj ulliri. Shtojmë peshkun sipër...

Receta

Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Ziejmë tagliatelle-t në ujë të kripur derisa të jenë al dente. Ndërkohë, në një tigan të madh, ngrohim vajin e ullirit dhe gjalpin. Shtojmë hudhrën dhe kërpudhat, duke i skuqur derisa kërpudhat të zbuten dhe të marrin një ngjyrë...

Receta

Risotto me limon dhe krem djathi

18 Nëntor, 2024 Lexoje për 1 minutë

Në një tigan të thellë, skuqim qepën në vaj ulliri dhe gjalpë derisa të zbutet. Shtojmë orizin dhe e përziejmë për disa minuta. Hedhim lëngun e perimeve gradualisht, duke shtuar nga një garuzhde dhe duke përzier vazhdimisht derisa orizi...

Komento

Postimet e fundit
Si të përmirësojmë cilësinë e gjumit?
25 Nëntor, 2024
10 këshilla për të forcuar sistemin imunitar natyralisht
25 Nëntor, 2024
Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve...
21 Nëntor, 2024
Tavë peshku me domate dhe erëza
18 Nëntor, 2024
Tagliatelle me kërpudha dhe trumzë
18 Nëntor, 2024
Risotto me limon dhe krem djathi
18 Nëntor, 2024
Kategoritë
Trending

© 2024 Neps | Një Markë e GlobalEcho Media Group