Nga dhimbja e barkut, tek të vjellat. Ja shenjat që tregojnë se je goditur nga të nxehtët
Të moshuarit janë ndër grupet më të rrezikuara ndaj temperaturave të larta gjatë stinës së verës. Por padyshim të gjithë grupmoshat duhet të tregojnë kujdes ndaj temperaturave të larta.
Instituti i Shëndetit Publik tregon shenjat dhe simptomat e goditjes nga të nxehtët
Neps i rendit për ju si më poshtë vijon:
Djersitja
Të vjella
Rrahje të shpeshta zemre
Lëkura e thatë, e skuqur
Zvogëlim i pupilave të syve
Dhimbje koke
Marrje mendsh
Dhimbje barku
Humbje ndjenjash
Nëse edhe ti ke pasur apo ke një nga shenjat më lartë, atëherë merre seriozisht, mos e neglizho dhe konsultohu me një mjek sa më parë!
Nëse të duhen disa këshilla të tjera nga Neps.al lexo këtu.
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Lini një koment