Ndiheni të fryrë? Ja 12 ushqimet që ju lehtësojnë stomakun
Të qenit i fryrë është një ndjesi shumë e zakonshme tek një pjesë e madhe e njerëzve. Kjo ndodh ngaqë sistemi juaj i tretjes thjesht do kohë për të procesuar disa ushqime të caktuara.
Por sigurisht ndjesia e fryrjes vjen edhe kur ju keni mbingrënë. Atëherë sa herë që keni këtë lloj “problemi”, provoni disa nga ushqimet që Neps ju rendit më poshtë.
Ushqimet që duhet të konsumoni:
Kivi
Pjepri
Limoni
Çaji i mentes
Avokado
Kastraveci
Banane
Xhinxheri
Finoku
Asparagu
Gjethet e mentes
Pureja e kungullit
Dhe mos harroni: Gjëja më e mirë që mund të bëni në të tilla raste është të pini shumë ujë!/neps.al
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Lini një koment