Nga neps. al21 Nëntor, 2024 Warning: Undefined variable $post in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Lexoje për 2 minuta
Kurë me hudhra dhe limon, për pastrimin e enëve të gjakut
Kurë natyrale për pastrimin e enëve të gjakut me limon, hudhër dhe ujë. Kjo përgatitje ka për qëllim të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe shëndetit të përgjithshëm kardiovaskular.
Përgatitja:
1. Kombinoni 4 limona (me gjithë lëkurë, por të pastruar mirë), 4 thelpinj hudhre të qëruar dhe 3 litra ujë të ngrohtë.
2. Përziejini përbërësit së bashku në një blender ose copëtojini dhe vendosini në një tenxhere për t’i zier.
3. Lëreni përzierjen të ziejë për disa minuta dhe më pas ftoheni.
Përdorimi:
• Pini nga një gotë të vogël (rreth 100 ml) çdo mëngjes esëll për një periudhë të caktuar, zakonisht 2-3 javë.
• Mund të ruhet në frigorifer gjatë kësaj periudhe.
Përfitimet:
• Limonët janë të pasur me vitaminë C dhe antioksidantë, të cilët ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar dhe pastrimin e toksinave.
• Hudhra ka përbërës aktivë si alicina, që ndihmojnë në uljen e kolesterolit të keq dhe përmirësimin e elasticitetit të enëve të gjakut.
• Kombinimi mund të ndihmojë gjithashtu në reduktimin e inflamacionit dhe përmirësimin e metabolizmit.
Kujdes:
• Nëse vuani nga probleme të caktuara shëndetësore (si tension i ulët ose probleme me stomakun), konsultohuni me një mjek para përdorimit të kësaj kure.
• Mos e përdorni nëse keni alergji ndaj ndonjë prej përbërësve.
16 Prill, 2025 Warning: Undefined variable $post in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Lexoje për 1 minutë
E ke tepruar me kripën në supë, gjellë apo salcë? Mos u shqetëso, ka zgjidhje: 1️⃣ Shto një patate – Qëroje dhe hidhe në gatim. Ajo thith një pjesë të kripës. Hiqe përpara se ta shërbesh. 2️⃣ Shto pak...
16 Prill, 2025 Warning: Undefined variable $post in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Lexoje për 1 minutë
Nëse do të shtrydhësh limonin dhe s’dëshiron të humbasësh asnjë pikë: 1️⃣ Rrotulloje mbi tavolinë duke e shtypur lehtë me pëllëmbën e dorës – kjo zbut fibrat dhe e ndihmon të lëshojë më shumë lëng. 2️⃣ Vendose në mikrovalë...
3 Mars, 2025 Warning: Undefined variable $post in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /var/www/html/neps.al/wp-content/themes/neps/functions.php on line 204
Lexoje për 4 minuta
Për të rriturit që vuajnë nga intoleranca ndaj laktozës, konsumimi i qumështit të fermentuar mund të eliminojë ose të zvogëlojë ndjeshëm simptomat e këtij problemi. Studiuesit besojnë se mikroorganizmat e pranishëm në këtë produkt të fermentuar – i njohur...
Lini një koment