Kjo është arsyeja përse jeni të fiksuar pas pijeve me gaz
Pijet e njohura me gaz përmbajnë një sasi të lartë kafeine dhe kjo shpejgon arsyen përse në vaktet e ndërmjetme juve ju shkon shpesh mendja për to. Një dëshirë e shtuar për pijet me gaz tregon gjithashtu se mund të keni një mungesë kalciumi ose magnezi në organizmin tuaj.
Kafeina, sheqeri dhe gazi që kanë këto pije, kanë aftësinë t’ju krijojnë varësi ndaj konsumit të tyre.
Çfarë rekomandohet të bëni në raste të tilla:
Shmangni dozat e larta të kafeinës. Pihet me gaz përmbajnë gjithashtu edhe shumë sheqer, që mund të prishin dietën tuaj në plan afatgjatë.
Nëse e ndieni veten të lodhur rekomandohet të pini një çaj bio ose të hani në sasi shumë të moderuar një copë çokollatë./neps.al
Çfarë duhet të bëni për të normalizuar organizmin pas një nate ku e keni tejkaluar me ushqim, ëmbëlsira dhe alkool? Më poshtë keni listën e ushqimeve që do t’ju ndihmojnë të normalizoni dhe pastroni organizmin, në një dietë Detox....
Gjatë periudhës së shtatzanisë, të gjitha bëhemi shumë më të ndërgjegjshme për mënyrën tonë të të ushqyerit, se çfarë duhet të hamë e çfarë jo. Megjithatë, jo gjithmonë është e lehtë t’i kategorizosh ushqimet dhe pijet në çfarë DUHET...
Për të evituar infenksionet në veshka është ideale të konsumoni ushqime të shëndetshme që sigurojnë një larmi vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që sigurojnë pastrimin e veshkave por që kanë sasi të vogla kaliumi dhe fosfori. Ushqimet që përmbajnë antioksidantë mund të...
Lini një koment