Likopeni është një mbrojtës shumë i mirë kundër rrezeve UV. Nga një studim i bërë është zbuluar se likopeni mbron ndaj kancerit të prostatës. Njerëzit që konsumojnë të paktën 2 herë në javë domate janë më pak të ekspozuar...

Kemi dëgjuar shumë filozofi dhe teori mbi ushqyerjen e shëndetshme, por ajo që nuk ju kanë thënë akoma janë ushqimet e vërteta që nutricionistët këshillojnë që të jeni sa më të shëndetshëm. Këto 10 ushqime janë ato që një...

Një ndër ushqimet që përdorim më shumë në përditshmëri është mishi, prandaj zgjedhja e tij ashtu siç duhet është një domosdoshmëri. Neps.al ju rendit më poshtë disa pika kryesore që duhet t’i keni parasysh herën tjetër që do të...

Detoksifikimi është një proces i rëndësishëm sepse ka të bëjë me largimin toksinave përmes organeve të eliminimit: lëkurës, mushkërive, veshkave dhe mëlçinë, por ndonjëherë nuk mjafton vetëm puna e organeve pasi mjedisi është i mbingarkuar me ndotës e kimikate....

Nuk është sekret të themi se për lëkurë të bukur nga jashtë ndikon organizmi nga brenda. Ajo që hamë ka një efekt masiv jo vetëm në peshën e trupit, shëndetin dhe gjendjen e përgjithshme, por edhe  tek lëkura, flokët...

Veshkat  luajnë një rol të rëndësishëm në funksionimin e trupit dhe nëse nuk i mbajmë të shëndetshme, rrezikohemi nga sëmundje si pamjaftueshmëria e veshkave apo kanceri i veshkave. Funksioni primar dhe më i rëndësishëm i veshkave është të filtrojnë...

Cilat janë ushqimet që rekomandohen për një shëndet të plotë fizik dhe mendor? Në treg ka një bollëk ushqimesh, por këtu në Neps.al ne do të ndalemi tek 8 më të rëndësishmet. Ja cilat janë ato:  Perimet jeshile Brokoli,...

Veza është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun. Vezët ofrojnë rreth 6 gramë proteinë të një cilësie të lartë. Proteinat konsiderohen si një nga ushqyesit më përmbushës për shëndetin e njeriut dhe gjysma e sasisë së proteinave...

Sa herë jeni munduar të mbani dietë dhe prapë nuk e keni arritur peshën e duhur? E vështirë, e dimë! Ushqimi është një nga dashuritë më të mëdha nga i cili nuk hiqet dorë kollaj. Megjithatë ne kemi gjetur...