Portokajt njihen që janë të pasura me vitaminë C dhe kjo mund të ndihmojë njerëzit të menaxhojnë stresin e tyre në mënyrë efektive. Vitamina C e bën këtë pjesërisht duke ulur nivelin e hormoneve të stresit si kortizoli. Kështu,...

Arterioskleroza cilësohet si sëmundja gjatë të cilës muret e enëve të gjakut, si arteriet, ngurtësohen dhe bllokohen. Arterioskleroza cilësohet fatkeqësisht vdekjeprurëse. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mbani enët tuaja të gjakut tërësisht të pastra dhe elastike....

Në vend që të pish çajin normal, pi një çaj me piper në mëngjes për të qëndruar sa më larg kollës dhe të ftohtit. Gjithçka që duhet të bësh është:  T’i shtosh 2 deri në 3 fara të zeza...

Limonët kanë aftësinë të ruajnë fleksibilitetin dhe funksionet e enëve të gjakut duke ulur kështu tensionin. Prandaj Neps.al ju sugjeron një kurë të thjeshtë në kushtet e shtëpisë për të gjithë ju që vuani nga hipertensioni. Shpeshherë ilaçet që...

Sa ujë pini relativisht në ditë? Sa gota? Sa litra? Me gaz apo pa gaz? Uji duhet konsumuar që në mëngjes, e deri para se të flini. Duhet konsumuar para dhe pas vakteve. Për cilësinë e tij duhet të...

Në vend që të torturoni veten me dieta strikte, nutricionistët modernë rekomandojnë të ngrënit ushqim të shëndetshëm dhe stërvitje fizike. Ato kanë krijuar gjithashtu një listë me tabela dhe produkte bazuar në vlerat e tyre ushqimore. Ja 8 ushqime...

Pijet e gazuara rezultojnë të jenë më të shiturat në të gjithë botën, ndjekur më pas nga alkooli dhe pijet energjike. Grupmoshat deri në 25 vjeç janë konsumatorët më të mëdhenj të tyre, prandaj fushata të tëra sensibilizimi dhe...

Të gjithë dëshirojnë të ndihen të ngopur për orë të tëra pasi të hanë drekën dhe të mos ndihen të fryrë. Por si?! A ka ndonjë mundësi të tillë? Epo, ka një zgjidhje që nuk është tamam seksi, por...

Jeni të lodhur dhe doni të rikuperoni forcat sa më shpejt? Pijet energjike për momentin kanë shumë publicitet dhe premtojnë se ju sigurojnë energjinë për të cilën keni nevojë përmes substancave të ndryshme stimuluese. Në nivel botëror, pijet energjike...