Muaji më i bukur i vitit erdhi. Dhe po flasim sigurisht për muajin dhjetor, i mbushur plot e përplot me drita, festa e ushqime të mira. Ne do të veçojmë në listat më poshtë frutat dhe perimet tipike të...

1.Shkrini 1 lugë gjelle gjalpë në një tigan të madh mbi nxehtësinë mesatare.2.Shto kërpudha, 1/2 lugë çaji kripë dhe disa grimca piper.3.Gatuajeni deri sa të zbuten , 5 -7 minuta.4.Shtoni 1 lugë gjelle gjalpë, qepë të kuqe dhe hudhër...

Kemi dëgjuar shumë filozofi dhe teori mbi ushqyerjen e shëndetshme, por ajo që nuk ju kanë thënë akoma janë ushqimet e vërteta që nutricionistët këshillojnë që të jeni sa më të shëndetshëm. Këto 10 ushqime janë ato që një...

Një ndër elektroshtëpiaket më të domosdoshme në shtëpi është padyshim frigoriferi. Ai mundëson mbajtjen e ushqimeve të freskëta dhe sigurisht ruan jetëgjatësinë e tyre. Megjithatë, ndryshe nga sa e keni menduar ka disa ushqime që nuk është e domosdoshme...

Rregulli kryesor për ta mbajtur mikrovalën të rregullt është ta pastroni atë nga pak çdo ditë. E mira është se ju mund ta bëni xixë këtë paisje dhe të shpëtoni nga aromat e rënda përmes disa produkteve që ndodhen...

Gjatë natës trupi juaj djeg 300-400 kalori. Kjo është e barabartë me sasinë e kalorive që mund të digjni përgjatë një ore vrap. Ekspertët thonë se një gjumë cilësor mund t’ju ndihmojë për të humbur peshë. Nëse doni që kjo...

Portokajt njihen që janë të pasura me vitaminë C dhe kjo mund të ndihmojë njerëzit të menaxhojnë stresin e tyre në mënyrë efektive. Vitamina C e bën këtë pjesërisht duke ulur nivelin e hormoneve të stresit si kortizoli. Kështu,...

Gjalpi i kikirikut nuk është vetëm për t’u ngrënë në mëngjes. Me një lugë nga kavanozi i gjalpit tuaj të kikirikut mund të krijoni një maskë të mrekullueshme fytyre. Komponentët ushqyes që ndodhen në të, e shndërrojnë në një...

Arterioskleroza cilësohet si sëmundja gjatë të cilës muret e enëve të gjakut, si arteriet, ngurtësohen dhe bllokohen. Arterioskleroza cilësohet fatkeqësisht vdekjeprurëse. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mbani enët tuaja të gjakut tërësisht të pastra dhe elastike....