Një copë domate, një filxhan nga çaji juaj i preferuar apo një copë djathë në tostin tuaj, dëmton trupin tuaj, veçanërisht stomakun. Këto ushqime shkaktojnë urth, acid refluks dhe parehati të tjera. Prandaj është e rëndësishme të dini se...

Vitaminat janë pjesë e nje diete të shëndetshme. Veçse të domosdoshme për trupin e njeriut janë të mrekullia e lëkurë së shendetshme e të bukur. Lëkura ka nevojë për shumë vitamina dhe ndër to kryesojnë:  Vitamina A: Për rrudhat...

Quhet periudha më e bukur e vitit dhe jo pa të drejtë. Atmosfera që na shoqëron gjatë muajit dhjetor është kaq pozitive, pasi zbukurimet që nisin  nga shtëpia jonë e kulmojnë ne qendrën e qytetit na japin një ndjesi...

Të bësh një gjumë të qetë është padyshim shumë i rëndësishëm nëse dëshironi të keni një stil jetese të shëndetshëm. Pagjumësia ose të fjeturit e pamjaftueshëm, ndikojnë në jetën tuaj në shumë mënyra. Shumë prej tyre, nuk janë fort...

Nëse pavarësisht kremërave të shumtë hidratues që keni përdorur, fytyra juaj është ende e thatë, atëherë ka ardhur koha për diçka tjetër. Neps ju sugjeron një maskë që përgatitet shumë kollaj në kushtet e shtëpisë dhe me një kosto...

Strijat janë një problem i zakonshëm tek femrat, por shumë i sikletshëm dhe stresues. Ato  shkaktohen nga humbja e shpejtë e peshës ose shtimi në peshë, stërvitje e tepruar, ndryshime hormonale apo shtatzëni. Gjithashtu  janë të vështira për tu...

Jam e sigurt që të gjithëve u ka ndodhur të këpusin fruta të papjekura mirë nga pemët. Dhe sigurisht nuk kanë të njëjtën shije si të pjekura dhe duhet pritur sa pjekja të përfundojë, që shpesh përfundon me tharjen...

Brokoli i pjekur është aq i thjeshtë sa tingëllon — thërrmojeni atë në furrë dhe lëreni të thahet dhe të zbutet në nxehtësi. Hapat e thjeshtë janë si më poshtë: Filloni duke marrë kokën e brokolit dhe duke hequr...

1.Nxehni vajin në një tigan të thellë mbi nxehtësinë mesatare. 2.Shtoni oriz, qepë, dhe speca deri sa orizi të bëhet kaf dhe qepët janë zbutur. 3.Shtoni ujë dhe domate. 4.Hidhni specin djegës pluhur dhe kripë. 5.Përzijini dhe gatuajeni për...