Veza është një nga ushqimet më proteinike dhe si e tillë mjaft e konsumuar në përditshmëri. Megjithëse vlerat e vezës janë përfolur shpeshherë, ndarja mes vlerave ushqyese të së bardhës apo të së verdhës së vezës janë diskutuar më...

Të gatuash është bukur, derisa vjen ai momenti që duhet të lash një mal me pjata, e të pastrosh me gjasa atë ydnyrën që ka shpërthyer në kuzhinën tuaj. Nëse nuk ju ndodhen detergjentë për momentin, apo keni alergji...

Temperaturat e kësaj jave nuk kanë ngjashmëri me të javës që lamë pas. Kjo tek një pjesë e madhe e njerëzve manifestohet në lodhje apo përgjumje. Po çfarë duhet të bëhet në raste të tilla? Neps ju sjell në...

1. Si fillim prisni përgjysmë patëllxhanët dhe u hiqni tulin. 2.I vendosni në tavë pasi i keni lyer më parë me vaj ulliri, i rregulloni me kripë dhe i fusni në furrë. 3.Ndërkohë prisni tulin e patëllxhanëve në kubikë...

Sipas një studimi nëse bëni një dush të nxehtë dhe relaksues mund të digjni kaloritë e padëshiruara. Madje përfitimet që merrni nga një dush i gjatë janë të krahasueshme me dobitë që keni nga një ecje 30-minutëshe. Dushi i...

1.Tretim çokollatën bashkë me qumështin në një tenxhere të vogël në nxehtësi mesatare duke e përzier vazhdimisht me lugë druri. 2.E heqim nga zjarri dhe pas 5-6 minutash shtojmë sheqerin pluhur, vaniljen dhe gjalpin në copa të vogla, duke...

Gjëja më e mirë në lidhje me këtë mrekulli të natyrës është se është plotësisht e sigurt për t’u përdorur dhe nuk ka ndonjë efekt anësor ndryshe nga ilaçet sintetike komerciale. Për të qenë më specifik, është zbuluar se...

Shumica prej nesh e dinë se mjalti mund të përdoret për të luftuar gripin dhe për t’i dhënë shkëlqim lëkurës sonë, por a e dinit se shkencëtarët e quajnë atë një super- ushqim për shkak të vlerave të pafundme...

1.Në një tigan ngrohjen mesatare, shkrini gjalpin. 2.Shtoni qepët, karrotat dhe hot dog-ët dhe gatuajini deri sa qepët të bëhen të tejdukshme 3-5 minuta. 3.Shtoni hudhrën dhe gatuajeni rreth 1 minutë. 4.Shtoni vajin e susamit në tigan dhe lereni...