Mjalti është një antibakterial natyral, gjë që e bën perfekte për të luftuar aknet. Majaja e bukës është gjithashtu perfekte për të trajtuar aknet, është e pasur në vitaminë B dhe ndihmon për të qetësuar barrierat me lëkurën, sidomos...

1.Gatuani papardellet. Hidhini në ujë të valuar dhe lerini të zihen. 2.Pasi të jenë zier, kullojini dhe kthejini makaronat në tenxhere. 3.Ndërkohë bizelet futini në blender dhe shtoni lëngun e limonit.Më tej shtoni kripë dhe piper. 4.Pasi të jenë...

1.Parangrohni furrën në 200 gradë celsius. 2.Merrni një tavë me madhësi mesatare dhe shtroni në të një letër pjekjeje. 3.Në një tas me madhësi mesatare kombinoni miellin, pluhurin pjekës, kripën dhe i përzieni mirë. 4.Shtoni kosin dhe i trazoni...

Vitamina A luan një mori rolesh kryesore në trup dhe është thelbësore kur bëhet fjalë për shëndetin e lëkurës tuaj. Ajo është e përfshirë në prodhimin e qelizave të reja dhe mban lëkurën tuaj të re. Vitamina A përmban...

1.Patatet, karotat, mashurkat dhe selinoja, pastrohen e priten në copa kubike. 2.Në tenxhere me vaj kavardiset qepa e grirë hollë, pastaj shtohen karrota, selino, mashurka, pak miell dhe pasi kavadisen shtohen domate të freskëta të cilave u është pastruar...

Neps ju propozon 8 maska me përbërës krejtësisht natyralë, për problematikat më të zakonshme me fytyrën. Duke filluar nga poret, aknet, yndyra e tepërt apo rrudhat, maskat më poshtë kanë pak kosto, por efikasitet të lartë. Ajo që duhet...

1.Në një tas të vogël, përzjeni erëzat dhe mishin e pulës. 2.Në një tigan të madh hidhni vajin të nxehet mbi nxehtësinë mesatare. 3.Shtoni fasulet, misër dhe salcën në tigan dhe gatuajini 10-15 minuta. 4.Hiqni mishin e pulës nga...

Për t’i bërë thonjtë tuaj të rriten më shpejt, është thelbësore të konsumoni ushqime të pasura me biotinë, një lloj vitamine B. Sipas një studimi, biotina është e aftë të shndërrojë thonjtë e dobët në të fortë në vetëm...

Zakonet e shëndetshme nuk janë e vetmja gjë që mund të rrisin jetëgjatësinë tuaj. Ka edhe disa shenja të tjera që tregojnë se ju do të keni një jetë të gjatë. Neps.al ju rendit më poshtë 8 prej sinjaleve...