Numërimi i rreptë i kalorive është rraskapitës dhe interneti është i mbushur me dieta të ndryshme, por jo të gjitha janë efektive. Rezulton se ndihmesa më e mirë në këtë rast është trupi, duart tuaja në veçanti! Ato mund...

Të kombinuara bashkë, lëngu i qepës dhe vaji i kokosit kanë aftësi të rrisin së tepërmi në gjatësi flokët tuaj. Kjo maskë vepron akoma më shpejt tek flokët e palyer. Çfarë ju duhet: Lëngu i 1 qepe 1 lugë...

Çfarë ju duhet për një maskë natyrale të thjeshtë, por që i premton fytyrës suaj një pamje të bukur? 1 portokall 2 lugë gjelle qumësht Udhëzime: Qëroni një portokall të larë dhe lëkurën e tij e grini imët. I...

Në këto çaste të vështira që i gjithë vendi po kalon, disa këshilla nga profesionistët për t’u motivuar psikologjikisht nuk janë kurrë të tepërta. Pediatria e njohur Lira Gjika ka në fokus të saj fëmijët, sjelljet dhe ndjesitë e...

Kamomili konsiderohet një bimë e sigurt dhe është përdorur në shumë kultura për shërimin e sëmundjeve të ndryshme të lidhura me stomakun, si dhe si një sedativ i lehtë. Disa studime kanë treguar se kamomili, i kombinuar edhe me...

Përjetimi i një tërmeti është deri diku i tmerrshëm dhe dëmton rëndë ndjenjën e sigurisë së brendshme, personale. Kjo mund të çojë fillimisht në frikë dhë dëshpërim e më vonë në stres, ankth, frikë për të hyrë në shtëpi...

Njerëzimi në përgjithësi ka qenë familjar me problemin e gurëve në veshka që në lashtësi. Simptomat e kësaj sëmundjeve në fillim janë të heshtura, por nëse një gur lëviz, dhimbjet do të jenë të mëdha. Prandaj është e rëndësishme...

Prej mëngjesit të 26 nëntorit Shqipëria po kalon një situatë tejet të vështirë, pas tërmetit 6.4 ballë që deri më tani i ka marrë jetën 31 personave. Grupe të tëra shpëtimi u mobilizuan për të nxjerrë nga rrënojat, personat...

Ky film i animuar edukativ është prodhuar nga programi i Save the Children në Gjeorgji dhe është përshtatur në shqip në kuadër të zbatimit në Shqipëri të projektit “Garantimi i Mbrojtjes dhe Përgatitjes gjatë Emergjencave”. Ndiqni të plotë në...