Këshilla

Si mund t’i ndihmojmë fëmijët të menaxhojnë stresin pas...

Pas situatës së vështirë që Shqipëria po kalon, e veçanërisht Tirana dhe Durrësi, ndonjëherë harrojmë sesi mund ta përjetojnë fëmijët të gjithë këtë eksperiencë. Ata më shumë sesa kurrë kanë nevojë për vëmendjen dhe mbështetjen tonë. ‘Instituti i Shëndetit...

Ushqimet që fëmijët tuaj nuk duhet të konsumojnë dhe...

Disa ushqime që të rriturit i konsumojnë me shumicë, mund të jenë vërtet të dëmshme për fëmijët tuaj. Mënyra e të ngrënit tek prindërit, transmetohet gradualisht edhe tek të vegjëlit tuaj. Pra rregulli i artë është se nëse doni...

Përtej moshës, çfarë duan të na tregojnë rrudhat tek...

Edhe pse rrudhat i kemi pak ose aspak qejf (me thënë të drejtën), ato janë pjesë natyrale e rritjes sonë. Sigurisht, një pjesë e mirë e tyre na tregojnë që po plakemi, ama vendi se ku ato shfaqen ka...

Këmbë të ënjtura? Ja çfarë tregon kjo për shëndetin...

Disa sëmundje të caktuara mund të na sinjalizojnë përmes këmbëve. Për shembull diabeti ngadalëson qarkullimin e gjakut dhe rrjedhimisht do të na shfaqen vena më të theksuara tek këmbët. Por kur këmbët na  janë ënjtur për çfarë problemi bëhet...

Si të zgjidhni vezë të mira përmes tre hapave

Për të zgjedhur vezë me cilësi të lartë, duhet ta filloni nga paketimi i tyre. Tek secila kuti është e shënuar cilësia A, që padyshim është shumë e mirë dhe më pas B. Këto dy lloj paketimesh duhet t’i...

Si të shijosh brenda 20 sekondave mëngjesin tënd të...

E hënë, dita kërkon fuqi të reja sepse një javë e gjatë pune na pret. Dikush e ka në zyrë, dikush në tërren e dikush tjetër në shtëpi. Mëngjesi është një vaktet më të rëndësishme të ditës. Dita s’mund...

Sheqer kaf dhe vaj ulliri, scrubi më i mirë...

Kësaj radhe do të përqendrohemi tek zona e sqetullave. Shpeshherë, kjo zonë ndoshta edhe si rrjedhojë e metodës së depilimit, merr një ngjyrë kafe të errët. Ky fenomen bëhet shumë i bezdisshëm për gratë,prandaj një metodë natyrale, do të...

Maska me tërshërë që zbeh dhe parandalon shfaqjen e...

Deri më tani është besuar se rrudhat shfaqen në të 3-tat, por sot po shohim gjithnjë e më shumë vajza të reja që përdorin kremra anti-plakje ose anti-rrudhë. Janë radikalet e lira, rrezet ultravjollcë dhe toksinat, stresi, duhani, gjenetika,...

Shkencëtarët nga Singapori shpikin një metodë që djeg dhjamin...

Kur dieta dhe stërvitja nuk janë të mjaftueshme, njerëzit shpesh mendojnë një alternativë tjetër për të promovuar humbjen e peshës. Edhe tani, shkencëtarët nga Singapori kanë pohuar se kanë krijuar një pajisje të re për të ndihmuar njerëzit të...