1.Ngrohni vajin në një tigan dhe shtoni qepën, skuqeni butësisht për 5 minuta derisa të zbuten.2.Shtoni mishin e pulës dhe skuqeni derisa të marrë ngjyrë të lehtë.3.Shtoni patatet, lëngun e perimeve dhe shtoni piper të zi, duke e përzier...

Në vijim të situatës që po përjetojmë, si pasojë e pandemisë së COVID-19 dhe përhapjes gjithmonë e më të madhe që ky virus ka në të gjithë botën, Organizata Botërore e Shëndetësisë ҫdo ditë e më shumë kërkon të...

1.Në fillim lajmë e pastrojmë peshkun( që zakonisht përdoret peshk i madh dhe pa shumë dhajmë) dhe e futim në një tenxhere të ziejë bashkë me degn e selinosë. 2.I lemë të zihen në zjarr të ngadaltë deri sa...

Ende nuk keni shpëtuar nga gripi i këtij sezoni? Fyti i thatë është kthyer në një ankth për ty? Mos e lër pas dore, pasi për të shpëtuar nga ky problem nuk është nevoja të shpenzoni një mal me...

Nevojat ushqyese të grave ndryshojnë gjatë gjithë ciklit menstrual dhe luhatja e hormoneve është arsyeja e vetme për këtë. Gratë gjithashtu humbin minerale thelbësore dhe vitamina përmes gjakderdhjes. Për t’i rikthyer këto humbje, ekspertët rekomandojnë një dietë të ekuilibruar...

Nuk është sekret të themi se për lëkurë të bukur nga jashtë ndikon organizmi nga brenda. Ajo që hamë ka një efekt masiv jo vetëm në peshën e trupit, shëndetin dhe gjendjen e përgjithshme, por edhe  tek lëkura, flokët...

E keni menduar ndonjëherë se ushqimet na shtojnë vërtet dozën e lumturisë? Herës tjetër që do të shkoni në pazar, mos harroni t’i bëni pjesë të shportës suaj. Më poshtë po ju rendisim 6 prej tyre: Avokadot Përmbajnë triptofan,...

E dini çfarë më mërzit më shumë kur duhet të gatuaj? Të grij qepët… dhe jam e sigurtë se jo vetëm mua… Por  zbulova një sekret të vockël që të mos derdhem në lot kur grij qepët. Mëposhtë po...

1.Qëroni dhe prisni patatet e ëmbla.2.Pritini perimet e mbetura dhe shtojini në një tenxhere.3.Më tej shtoni supën e pulës, kripë dhe specin e kuq dhe përziejini.4.Mbulojeni tenxheren dhe lërini të ziejnë për 30min.5.Hidheni supën pasi është ftohur në blendër...