Sugjerojmë:

Këshilla

Mëngjesin sot fillojeni me muffins nga quinoa, proshutë dhe...

1.Ndizni furrën në 180 gradë.2.Kombinoni të gjithë përbërësit në një tas të madh dhe përzieni për t’i kombinuar.3.Spërkatni me llak jo ngjitës tavën e muffins dhe përzierje e krijuar hidheni me lugë në hapësirat e saj.4.Piqini për 15-20 minuta...

Maska e mbrëmjes për një fytyrë të pastër, të...

Kafeja është një eksfoliant natyral i shkëlqyer për heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës. Stimulon prodhimin e kolagjenit dhe vepron si një anti-inflamator. Pas një maske relaksuese me kafe, lëkura në qafë dhe fytyrë do të jetë e...

Si t’i realizoni këto vezë të bukura Pashkësh në...

Doni të realizoni disa vezë të bukura për Pashkët, por nuk ju ndodhet ngjyrues? Jeni në artikullin e duhur. Neps.al ju tregon një metodë të kollajtë për zbukurimin e vezëve tuaja në pak minuta. Mbi të gjitha, pa shumë...

Byrek francez me salmon dhe kërpudha

1.Në një enë hedhim miellin, kripën, gjalpin. 2.Me majat e gishtave përziejmë gjalpin me miellin derisa përbërja e miellit me gjalpin të bëhet si rëra. 3.E fërkojmë përbërjen paksa mes duarve. Ky proces nuk duhet të zgjas gjatë. 4.E...

Përse duhet ta kontrolloni 1 herë në muaj dollapin...

Shkaku? Harresa Për hir të së vërtetës është e pamundur të mësosh përmendësh të gjitha datat e skadimit të ushqimeve dhe ilaçeve që mbajmë në dollap. Dhe kontrolli i vazhdueshëm i tyre kërkon pak kohë, shpesh duke na larguar...

Mos i shmangni për asnjë arsye vaktet ushqimore!

Mënyra e të ngrënit, planifikimi, koha dhe frekuenca e vakteve janë elementë të pandashëm të një stili jetese të shëndetshme. Një stil i tillë në vetvete e bën njeriun më pak të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës, diabeti apo...

Fileto viçi e gatuar me pure karotash

1.Në fillim marinojmë filetot e viçit me vaj, kripë dhe piper për 5 minuta.Më pas i marrim dhe i skuqim në tigan nga të dyja anët. 2.Pasi janë skuqur filetot, i fusim në furrë për 10 min. 3.Ndërkohë që...

Si të zgjidhni vaj ulliri të mirë. 5 pika...

Vaji i ullirit është lëngu që del nga ekstrakti i ullinjve të freskët dhe pa kimikate. Ai është i pasur me acide yndyrore dhe është një komponent i rëndësishëm i dietës mesdhetare. Çfarë duhet të keni parasysh herën tjetër...

Si të bëjmë vetë bukën e shijshme me ullinj...

1.Në një enë të madhe përzieni miellin, majanë, sheqerin, kripën, hudhrën, erëzat, ullinjtë e zinj, vajin e ullirit dhe ujin.2.Përziejini mirë dhe më pas transferojeni brumin në një sipërfaqe të sheshtë.3.Punojeni brumin me duar për 5-10 minuta dhe lëreni...